座る事での影響

座ってる時間て一日の中で長いですよね。体にも色々と影響与えています。
デスクワークの方などは意識してトイレや何か理由つけてデスクまわりを歩いたり体を動かしたほうが良いと思います。
それでも不調が出てしまったりセルフケアが間に合わな時はお気軽にお体をほぐしにいらして下さいね。


先日頂いたドライフラワー。ありがとうございました。飾り方が下手ですみません。