こんばんは!
11月も残り少なくなってきましたが、いかがお過ごしですか?
この時期、学校行事も多く忙しいですが
子供たちの頑張りを見ることで
こちらも元気をもらっています。
ずっとやりたいと思っていたヨガ
このたび、市民講座に申込みをして
昨日からレッスンが始まりました。
毎週土曜日の9:00~10:00までなので
一人でも外出しやすい時間帯です。
ヨガ、初体験の感想は・・・
ハマりそうです
キーンと冷えた武道館で
静かな環境でゆっくり体を動かす
それが、とても心地よくて
毎日が頭も体もずっとON状態で
「動」ばかり・・・
だから、いろんな面でリセットされる感じがして
今の私に必要な時間に感じられました。
次回が楽しみです
それでは、
今日も遊びに来ていただいて、ありがとうございました