朝活からの健康ライフ!

老生した体や心を整えて、健康でありのままに楽しい生活をgooブログに残しています。

2021年・2022年の朝ランの記録

2022-12-31 | 記録

 

    2021年の朝ランの月毎の記録   2022年の朝ランの月毎の記録
  日 数 距 離   日 数 距 離  
  1   5  14.0   1   7  14.0  
  2  11  31.2   2   5  10.0  
  3  14  43.4   3   6   12.0  
  4  13  39.2   4    12  25.6  
  5  14  52.0   5  18  36.0   
  6  16  57.5   6  15   33.2   
  7  13  40.4   7  19   40.4   
  8  17  51.6   8  19   46.8   
  9  12  32.0   9  17   44.4   
  10   4   10.4 . 10     12   34.5   
  11   0    --   11   15   42.4   
  12   0    --   12   10   29.4   
  合計 119 371.7   合計  155   368.7  
                 
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