見慣れた山々を今日は新鮮な気持ちでふるさとの山々いいなぁって明日までは暖かいらしい。 . . . 本文を読む
昨日はは太極拳の講座に行ってきました。
初めての参加でドキドキ。昨年、右足中足骨を骨折、今年の夏は股関節に水が溜まって、ひどく痛めにあった。ようやく、ウォーキングができるようになったが、筋肉が落ちたせいか、膝の曲げ伸ばしが痛くて動き出しがおぼつかない。そんな日々のなか、元気づくり教室 -地域包括支援センターで太極拳教室. 太極拳と軽体操が開催されていると知って参加することにした。太極拳の . . . 本文を読む
