【114】8/21(日) ＊ウクライナに栄光を❢ ＢＫプーチンには一撃を❣(183)→✿✿✿

　　✿✿✿　ロシアは狡猾だなぁ❢　に尽きる。

　　　*　↓　今朝の２面。



　　１、今日の暦　:
　　　　*　旧地蔵ぼん
　　２、ルーティン
　　　　　【体重計＝………64………32………】
　　　　　【タブレットのチェック】
　　　　　【血圧測定＝一発】
　　　　　【ストレッチ→以下略　　腰痛回復度＝90点
　　　　　　　　　　&発声練習＝2150回】
　　　　　【数独】
　　　　　　*　↓　普通のスピード



　　３、”みいな”　&花々

　　　　*　↓　小生のストレッチを見守っているところ。



　　　　*　↓　女房推薦の百合



　　　　*　↓　同上



　　　　*　↓　女房は　雑草と言うが、赤い花がなかなか綺麗である。



　　４、囲碁＝付録の詰碁

　　　　*　↓　ムズカシイ❢



　　　　
　　　　まずはここまで