【124】8/28(日) ＊ウクライナに栄光を❢ ＢＫプーチンはどうしようもないのか❣→✿✿✿ ＊ヨセはムズカシイ❢→4

　　✿✿✿　ロシアはまともでないが、分かっているか?

　　　　*　↓　今朝の　２面の記事



　　１、今日の暦　:
　　　　*　朔
　　　　*　一粒万倍日
　　２、ルーティン
　　　　　【体重計＝………64………33………】
　　　　　【タブレットのチェック】
　　　　　【血圧測定＝二発　ノーマル値】
　　　　　【数独】
　　　　　　　*　↓　今回はムズカシかった




　　　　　【ストレッチ→以下　略　　腰痛の回復度＝90点
　　　　　　　&発声練習＝1950回】
　　　　　【予習】

　　３、”みいな”　　&花

　　　　*　↓　得意のポーズ



　　　　*　↓　玄関の百合　がスッキリと咲いているの女房言で　撮った。




　　４、囲碁＝ＮＨＫ
　　　　①　講座

　　　　*　↓　いつもながら　分かり易く参考になる。コンビの雰囲気も上々❢



　　　　②　対局
　　　　　*　田中三段　対　佐田七段
　　　　　　　　解説　:　結城九段

　　　　　*　↓　落ち着いた進捗



　
　　　　　*　ヨセ勝負というのは見ていて　ムズカシイ❢



　　　　　*　↓　細かいところで逆転し　佐田七段の勝ち



　　　　　*　↓　結城九段の解説は上手い❢



　　　　　　今日はここまで