DLMO術後134日目

明後日の9月1日より仕事復帰をするにあたり、診察に行ってきました。

最近はなるべく歩く時に蹴り上げるように・・・と言うか、フツーに歩くように心がけてはいるのですが、まだ若干の痛みも浮腫みもあるのでビッコ歩きになってしまいます（＾＾；）親指がまだあまり曲がらないせいもあるのですが。

でも今日のレントゲンの画像を見ると、約1か月前の画像と比べ、着実に順調に骨が成長しているのが解ります。（画像の右側は7月26日、左側が本日撮影）
車の運転も（ＡＴ車ですが）大丈夫みたいです。

明日は産業医との面談があり、クリアできればいよいよ明後日から仕事復帰です。（あ～、憂鬱・・・苦笑）

F鍼灸整骨院

右足の手術をしてから約3か月もの間、高さが4センチの装具をお風呂や寝る時以外ずっと着けて「びっこ」で生活していたせいか、首・肩・腰の痛みに悩んでいました。先日、友人と居酒屋に行き椅子に座った時、まっすぐに座ったつもりがだんだん肩が右に下がっていくのに気が付きました。「やっぱり、どこかの骨が歪んでるのかも？」と思い、仕事復帰する前に少しでもいいので体の調子を良くしておきたくて「整骨院」に行ってみることにしました。
1度の施術で良くなるとは思っていないので、何度か通う事を考え、近所（自転車で行ける範囲）にいいところないかな～とネットで検索していたら、うちから自転車で10分もかからないところに見つけました。早速予約して、今朝行ってきました♪
「Ｆ鍼灸整骨院」さんです。
受付で健康保険証を提示し、問診票に必要事項を記入し、院長先生の問診と施術方法、料金の説明等がありました。
初めて受診するので緊張しましたが、とても穏やかに丁寧にお話戴けて、安心できました。

まず最初はベッドにうつぶせになり「低周波治療器」を使っての施術です。おそらく、筋肉をほぐし血流を良くするための物だと思います。肩と腰にパッドを付けて電流を流します。健康（美容）器具でＥＭＳと言うものを持っていましたが、まさにそんな感じでした。
続いて「バイター」というマッサージ器で肩からふくらはぎまでマッサージ。ブルブルした振動で気持ちがいい！これ、家に一台欲しい(笑)！
そのままの姿勢で「手技」でマッサージ。そして首をボキボキッ！！（←これ、最高！）
その後場所を移動して「トムソンテーブル」と言うカイロベッドへ。ガコンガコンと大きな音と振動がありますが、痛くはありません。この衝撃と同時に先生が骨を矯正してくれます。
そして最後は「ウォーターベッド」です。水圧を利用して肩からふくらはぎをマッサージしてくれます。いろんな動きがあって、これも気持ちがいいです。

一連の施術が終わり、先生から家でできるストレッチ方法を教えて頂きました。どうやら私は股関節が異常に硬いらしく、それが腰痛の原因にもなっているそうです。

これだけいろいろやって頂いて、料金たったの2000円！保険適用にして頂けるそうです。
この料金なら毎週でも通えるので良かったです♪

DLMO術後4か月

4月17日に入院、18日に手術をしてから4か月になります。なんだか遠い昔のようであり、あっという間にも感じてます。
昨日3週間ぶりに診察へ行ってきました。ここ最近ずっとお天気が悪く肌寒いので、練習がてらに車で行くことにしました。ちょっと緊張はしましたが、乗用車の運転は大丈夫みたいです＾＾
ただ、靴が・・・痛い＞＜！

レントゲンの結果は問題無く、順調に骨も成長しているようです。
足の浮腫みも少なくなってきて、装具は付けずに普通に歩く練習をしています。・・・が、やはり体重をかけると痛みはありますし、まだ親指が曲がりません。なのでどうしてもビッコになってしまいます。
でも、来月1日に職場復帰なので、頑張らないと・・・
そこで、仕事で履いている靴（ドライビングシューズ）と同じものを履いて行ったのですが、今度は別の問題が・・・

浮腫みが治まってきたと同時に、切断して位置をずらした骨の段差部分が表面に出てきて、それが歩行時に靴に当たって痛むんです（泣）サポーターをし、その上から靴下も履いているのに。
ＫＫ先生に相談してみたら「もう暫く様子を見て、骨の成長と共に角が丸くなってくる場合もあるし、あとは骨を少し削ってみるという方法もあります」とのことでした。
え？また手術か？
とりあえず様子をみるしかありません。

余談ですが・・・最近ＫＫ先生に笑顔が多く見られるようになりました。最初は理屈っぽくて、とっつきにくい感じでしたが(笑)笑顔がとても素敵な先生です。夏休みでも取ってリフレッシュしてきたのかな？
先生だけではなくこの病院の看護師さんやスタッフさん、本当に対応が素晴らしい！毎日こんなに沢山の患者さんを相手にして大変でしょうに、一人一人にとても親切で丁寧な対応をしてくれます。待ち時間がちょっと長いのでついつい観察してます（苦笑）
私も一応接客業なので、見習いたいと思います。

約4か月ぶりの車の運転

右足の手術のために入院したのは4月17日で、その前日まで仕事をしていました。通勤も車でしたので、かれこれ4か月近く車の運転はしていません。

先月「足底板装具」を作って頂いたのですが、これを着けていると歩き辛く靴もはけないので、最初の1週間ほどでほとんど装着しなくなっていました。（装具屋さんには2～3ヵ月は装着していた方がいいとは言われていましたが）特に装具を装着しなくて不便を感じません。高いお金を払ってまで作らなくても良かったかな？とも思っています(笑)

仕事復帰が9月1日と決まったので、そろそろ普通の靴を履き、普通に歩行し、車の運転もできるようにならなくては・・・と思っていました。歩行は意識してつま先で蹴り上げる歩行を心掛けてはいるのですが、どうしても踵歩きになってしまい、苦労しています。痛くはないのですが、親指がまだあまり曲がらないので、もうこれは練習あるのみだと思って頑張ってます。

世間は昨日（11日・海の日）からお盆休みだそうです。私の仕事は盆暮れ正月無関係なので、あまりピンとは来ませんが(笑)
なのに、夏らしくないお天気が続いています。昨日から雨が降ったりやんだりを繰り返し、エアコンも必要無い気温です。昨日の天気予報では今日の午前中まで雨予報・・・「よし！洗車しに行こう！」

今日の朝は早起きして、4時半に家を出ることにしました。
なぜこんなに早いかと言うと、我が家が職場の人たちの通勤途上にあるからです。なるべく休職中に職場の人に会いたくない（＞＜）！早番の人たちの通勤時間は5時前後が多いので、その時間を避けたいのです。
それと、4か月間屋外の機械式駐車場に放置していたマイカーには4か月分の汚れが蓄積されていて、もともとダークブルーの車体が真っ白になってしまっているので、雨で少し汚れを浮かせてから洗車したかったのです。
洗車と言っても、近所のセルフ式のガソリンスタンドの洗車機にぶち込むだけですが(笑)

そう思って昨日は早くに床に就いたのですが・・・眠れない。あー、眠れない。羊を数えても眠れない。
久しぶりに車を運転することに、興奮してるのか？ワクワクしてるのか？瞼は重くて眠いはずなのに目を閉じると・・・眠れない。
仕方ないので、溜まっている録画ドラマを見ながら眠くなるのを待つ。眠くなってきて目を閉じても・・・やっぱり眠れない。
もう、朝になってしまいました（苦笑）結局一睡もできませんでした。

さて、エンジンはかかるのでしょうか？・・・かかりました～！←コレ、結構心配でした(^_^;)
小雨が降る中恐る恐る車を運転し、スタンドへ。
無事に行って参りました＾＾；なんとか運転は大丈夫みたい♪来週は通院や健康診断もあるので、車で行けそうです。
ちょっと問題と言えば、切断した骨の出っ張りが靴に当たって少し痛いかな～。
足の腫れ（浮腫み）がだんだん治まってきたのと同時に、骨の接合部のずれている部分の角っこがちょこっと表面に出て来てるんです。サポーター＆靴下を履いても靴やスリッパで歩くと当たって少し痛みます。
これが今後どうなるのか、来週の診察の時に先生にお尋ねしてみようと思っています。

5か月ぶりの美容院

昨日の事ですが、久々に美容院に行ってきました。
夏はほとんど髪を束ねているので、多少ボーボーになっていてもなんとかなりますし(笑)足の手術をしてからはあまり外に出ないので「まーいっか」って感じで＾＾；
9月から仕事復帰の予定なので、それまでには行かなきゃなーなんて思っていたのですが、最近すごく「抜け毛」が増えたような気がしてきたんです。髪が伸びたからそう感じるのかな？と思おうとしてたのですが、白いカーペットに落ちてる抜け毛やシャンプーをした時に両手に絡みつく抜け毛の量を見て「やばいかも？」と思うようになり、美容院に予約の電話しました。

いつも行っている美容院は自転車で5～6分の近所にあります。
担当のスタイリストさん（店長さん）は技術はもちろん言うまでもありませんが、とても良く勉強されていて知識が豊富で、1つの質問をすると10倍になって答えが返って来るという（私はその半分も聞いてませんが）ちょっと騒がしい方です(笑)
この美容院ではヘッドスパやまつ毛エクステ等々もやっていて、ヘッドスパは目的やその日の気分でいくつかのコースから選べるので、必ずいつもやってもらっています。
足の手術をしてから家の中でも装具を装着し「びっこ」で歩行していたせいか、全身が歪んでしまっているのでは？と思うほど、首・肩・腰・・・あっちこっちの痛みがひどくなってきていました。もう少し右足が踏ん張れるようになったら、整体に行こう！と思っています。
「きっと頭皮も血流が悪くなっているんだろうな」と思ったので、ヘッドスパは「かっさ」でゴリゴリやってもらうメニューにしました。ホントにこれをやってもらった後は次の日まで頭がポカポカしてるんです。
プラス1000円で「首＆肩マッサージ　20分」追加してもらいました(笑)

髪は何年かぶりにパーマをかけてみました。出来上がりは「う～ん・・・」いつも思い通りにはならないのは分かっているんですが、まあ、こんなもんかな＾＾；

そして8500円もする育毛剤（？）まで買ってしまいました。前髪がさ、だんだん薄くなってきたみたいだし、顔のシミにも効くらしいので・・・（店長が言ってた！）
お会計・・・25000円
おえ～！仕事もしていないのに（＞＜）いいのか～？でも、これだけスッキリ・さっぱりできたんだからいいよね～！前髪、元気になったらＯＫだよね～！などと自問自答しながら帰りました。