いぼいぼ

ダイエット始めました。



今までは体重が多少増えても、なんとなく一定の数値まで下がってたけど、



最近、上がったまま。


ホント落ちにくくなってきてね(^^;




年のせいで落ちるスピードが遅くなってる。



なんて、言い分けが通らない所までキタ。。




お腹回りにも余分なヤツが目立ちだしたから。





ダイエット始めました。。




と、言っても食事制限とか、過度な運動はヤってもどうせ続かないのは分かってるし、ヤル気もないからw




お手軽に、、、







ちっちゃいバランスボール買ったww



ディスクボールて名前らしいけど。





バランスボールはデカくて邪魔だと思ってちっちゃいの探してたら見付けてね。


ポチっとAmazonさんです(σ≧▽≦)σ




お手軽にダイエット。




このディスクボールに



座ったり







立ってる。




座るだけだし、たぶん三日坊主にはならないだろう。と思う。




割れた腹筋が欲しいな～(*´∀｀)



勢い余って12コに割れたりしたら面白いのにな～ww




、、、



この先グロ注意ね♪




このディスクボールて足伸ばして踵を浮かせて座って鍛えたりするんだけど、



疲れても面倒くさくなっても




正座はしない方が良いよ。






正座したら







こうなる(*^^*)





、、、あれ？？



イマイチかな(；´∀｀)




自分で見たときは笑っちゃったんだけどな～



「うわっ！きもっwwヘ(≧▽≦ヘ)♪」 て。





ネタもダイエットもまだまだだな(-""-;)