暑気あたり再来？

今日、午前の清掃のパート帰ってきてから

ダルくて先程まで横になってました。

こないだの熱中症？のときと同じような

感じでしたが、ただただひたすらダルく、

体に熱が籠もってる感じでした。

でも体温計ったら36.8℃・・

今の私は、とにかくひたすら暑さに弱く

なってるようです・・

いつも水分塩分休憩等々気を付けてる

つもりなんですが・・

若い頃は結構暑さに強いつもりでいた

んだけどなあ。

(まして、一時期なんかは現場の人達の

保健衛生管理してて熱中症対策指導とか

してたっけ・・情けない限りです・・

m(_ _)m

幸い明日は清掃も音楽の仕事もありません。

養生に専念するつもりです。

誰かが熱中症はクセになるからナメたら

アカン！って言ってましたが、ホント

そうですね。

虚弱体質の高齢者は自覚せねば！

あ、こないだも同じような事

書いてたっけ・・イカンイカン

自覚自覚！

暑いです

前回の書き込みから10日以上経ってる。
何だかバタバタしておりました。

熱中症？の症状はもう大丈夫なんだけど、
今日もまた本当に暑い・・・
まだ8月入ってないのに・・・
真夏になったらどうなっちゃうんだろ・・
か弱いジジイに暑さは厳しいです。

家にクーラーあって本当にありがたい。

今日みたいに外が36度もあるような
日中に、クーラー効いた部屋の中で
ベースをヘロヘロ練習しながらダラダラ
遊んで過ごせるってホント幸せな事だよ
なあ、って思うです。

真夏にバテバテになりながら、光通信の
設備調査やら敷設やらやってた頃のこと
思い出すと、ホント若いって凄いわって
今更ながら思います　笑

軟弱高齢者は皆さんに迷惑かけないよう
のんびり穏やかに過ごすに限ります、拝。

熱中症？ の続き

今日は掃除のパートの日でした。

あれから1日経ってるとはいえ、

体調的にまだ若干不安ではあった

んですが、何とか無事終了して

なんとか無事帰還。よかった。

 

仕事中にフワッとなったらヤダなって

思ってましたが、そんな事もなく

比較的楽に仕事出来たので一安心。

 

やっぱりあれは熱中症ってやつだった

のかなあ？　まあ軽症でよかった

ですけど。

 

自分の年齢・体力を自覚すること。

大事だなって改めて戒めないと。

 

 

 

熱中症？

昨日、歌伴のお仕事行って帰ってきて

から、やたらダルくなっちゃって、

バタンキュー状態で先程まで寝て

おりました。

今はかなり調子良くなりましたが、

まだほんの少しダルいかな？

年ですなぁ・・・

熱中症って程の事ではなかったけど、

寝不足と運動不足と暑気あたりが

いっぺんに来ちゃったって感じかな。

 

歌伴のお仕事先でお店に七夕の短冊を

飾るから何か書いてっていわれたので、

「ボケませんように」って書いておき

ましたが笑、ボケる前にまず健康を

維持しとかないとイカンですね・・。

 

今日はクーラーの効いた部屋でのんびり

過ごしたいと思っております。

 

 

 

 

 

腰が痛いなあ

掃除のパート始めて1か月程経ちました。

8：30～11：00を週2回ってだけの

超超短時間かつ超超軽作業なのに・・・

なんか腰が痛いんだよなあ・・・

 

別に腰に負担がかかるような事を

してる訳でもないのに・・・

ほんと情けないかぎりです。

 

最初の頃は毎回腰がガチガチになってしまい、

こりゃ整体通わないとヤバい、パート代が

整体で消えちまうじゃん、って思って

ました。

でも・・・

昨日も仕事だったんですが、今朝は

起きたらそんなに腰が張ってる感じ

でもなかったので、日にち薬と言うか、

まあその内慣れてくるのかも知れません。

あいかわらずシップ貼り続けてますが 笑

 

先月の中旬以降から音楽関連の仕事が

（仕事？？収入があんまり発生しない

のが多いから、行事って感じですかね）

急に増えだしたのも腰にきてるのかな？

 

元々、椎間板ヘルニアやら脊柱管狭窄症

やらの前科持ちですので気を付けないと

ダメですね。

お大事に　笑