2日目の数値 2021-01-13 23:22:13 | 日記 体重 71.75 → 70.4体水分 49.8 → 50.3体脂肪 26.7 → 26.0骨量 2.80 → 2.80筋肉量 29.9 → 29.5代謝 1638 → 1603胴囲 88.0 → 87.5すき間スクワットx50ステッパー 20分忙しいと空腹を忘れられていいんだけど、コーヒーの量が増えてていいのかな。腹筋ローラーやろうと思ったけど昨日久しぶりだったので筋肉痛で今日はお休み。健康診断まであと16日 #プロテイン #健康診断 « 2日目 | トップ | 3日目の朝ご飯 »
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