不眠症・・・

昨日は中学の入学式。天気もよく、早く着いたので、
お会いしたかった先生とゆっくりお話が出来てよかったです。
一人は陸上部の先生。もう一人は今年からこの中学に転入され、
以前イベントでご一緒した先生。
どちらの先生も担任こそならなかったものの、
中学生活で必ずお世話になる方です。
特に陸上部の先生は、これまで陸上経験のない息子にとって、
願ってもないチャンス。本当にカレは運がいい。

で、昨夜はお客様と最後の夕食ということで、また外食。
久しぶりにビールを１杯だけ飲みました。
そのためか、とにかく眠かった。
帰ってきて風呂に入って、バタンキュー。
でもそんなに早く寝たわけではない。
電気もつけっぱなしで寝ていた。

しかし、今朝起きたらこれまでの体調不良がうそのように、体が軽い。
だるくない。寝ていたようで、実はあまり寝ていなかった、
ああ、これが「不眠症」となるんだ、と初めて気が付きました。
それだけ入学式に、ナーバスになっていたんだなぁー。
ということは、やはり不眠の原因は、精神的なものが大きいんですね。

これから睡眠改善薬を販売するとき、いいアドバイスができそうです。