可愛いヨーキーと週末軽井沢暮らし くールルまま日記

ヨーキーのくーちゃん ♂13歳(17歳11ヶ月9日🌈)ルルちゃん♀12歳 (18歳25日🌈)日々の出来事ブログ  

北軽井沢 ハコニワ食堂

2017-09-08 23:40:07 | グルメ

北軽井沢の
ハコニワ食堂でランチ
クチコミが良くて
来てみたかったお店╰(*´︶`*)╯♡



こんにちわ〜♪



テラス わんこOKです♪






ローストビーフお願いしたら
今日は 無いということで


イチボのステーキをオーダー



お肉柔らかくて 美味し〜♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

でも やっぱり
ローストビーフ

食べたかったなぁ〜♪



くーちゃん
目が 怒ってる⁈


くールルちゃんにも
ジャーキーのオヤツあげるからね(о´∀`о)



優しい いつもの 顔に
なったね∩^ω^∩






画像お借りしました


今日は 草津温泉♨️に 行く途中に
寄ってみました♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪


次回 北軽井沢に 来る時は
立ち寄りたいお店です♪


寒く無い時 限定ですが(о´∀`о)



今日も来てくれてありがとうでちゅ😊

本日もポチッとよろしくお願いします
♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪



にほんブログ村 犬ブログ ヨークシャーテリアへ
にほんブログ村


にほんブログ村 地域生活(街) 中部ブログ 北佐久郡軽井沢町情報へ
にほんブログ村





最新の画像もっと見る

1 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
چیکار کنم باسنم سریع بزرگ بشه در خانه (چیکار کنم باسنم سریع بزرگ بشه در خانه)
2023-11-25 16:10:59
افزایش حجم یا حجم دهی به اعضای بدن، معمولاً به تمرینات مرتبط با افزایش اندازه عضلات اشاره دارد. برای افزایش حجم و قدرت عضلات، می‌توانید به توصیه‌های زیر عمل کنید:
تمرینات مقاومتی (قدرتی): انجام تمرینات مقاومتی با وزنه‌های سنگین می‌تواند به افزایش حجم عضلات کمک کند. تمریناتی مانند لیفتینگ وزنه، اسکات، بنچ‌پرس و تمرینات مشابه مناسب برای این هدف هستند.
تمرینات با تکرارهای بالا (هیپرتروفی): انجام تمرینات با تکرارهای بالا و حجم تمرین بالا (به عنوان مثال، 3 تا 6 مجموعه از 8 تا 12 تکرار) می‌تواند به افزایش حجم عضلات کمک کند.
مصرف مواد غذایی مناسب: برای افزایش حجم عضلات، مصرف کالری بیشتر و مواد غذایی با پروتئین، کربوهیدرات و چربی‌های سالم مهم است. پروتئین‌ها به عنوان سازنده اصلی عضلات شناخته می‌شوند

コメントを投稿