6.10

赤ナマズ。昨日偶然ペットショップ見つけて入ったらいた。

ネガティブな性格はなかなか治らない。だけど治りやすい。時間はかかるけど治るってことか。

 

ここのところシフト減らされたり、会議があったり、新しい仕事の為準備したり、でも新しい仕事始めるのをもう少し伸ばしたりして、昨日はすごくネガティブだったし、今日はなんとなくソワソワして毎日これでいいのかなーんかモヤモヤしてたので、ちょっと時間を取って仕事帰りにファミレス寄って買ってきたノートにマインドマップを描いてみた。そしたら案外やらないといけないこと、今できることちゃんと出来てて、ホッとした。

 

今の職場に入って半年、慣れてきて、帰ってからも暇と感じることが増えて、その隙を狙って不安がドッと押し寄せてきた感じだ。ネガティブな人に暇は良くない。不安要素があったら5割増しになってしまう。なので短期的にやることわ長期的にやること、ちょっと整理できたのでやっていこうと思う。

 

今日のベスト3

・Tさんが助かる〜と言ってくれた

・仕事帰りに勉強できた

・母親にお礼の電話できた