こんにちは☆コニーリャです
先日のお休みの日にマッサージの「ＩＮＤＩ」さんへ
行って来ました。
肩が凝って頭痛がしてました・・・。
案の定肩がガチガチと言われ
軽く押されるだけでも痛かったですー。
この原因は自己管理しなかった事と趣味に没頭しすぎた事ですねー。
けしごむはんこが楽しすぎて夢中になってましたわー
おまけにストレッチもろくにせず…。
定期的にマッサージに通う行為は初めてです。
いつもは気が向いたときにいく程度。
こうして通うと身体のメンテナンスをしていけて
おまけにストレッチしなくちゃと自己管理を思い出させてもらったり
健康な身体があっての毎日ですから
でもけしごむはんこも楽しみます
さて、今週のパスタ
ぷりぷりえびとフレッシュトマトのパスタ
急に暑くなり、身体もなかなかついていきません。
あっさりと召し上がれるパスタです。
みなさんいつもありがとうございます。