午前中に眠くて仕事が進みにくい人にとって朝活がおすすめ

最近、朝活をしていて気づいたことがあります。

それは、、、。

・朝の時間を有効活用すると歩いている時間も有効活用したくなる

・午前中の仕事は頭が冴えた状態で仕事ができる

この2つです。

今回は、朝活を通して体験したことをシェアしていこうと思います。

◆朝の時間を有効活用すると歩いている時間も有効活用したくなる

僕は、朝時間に1日のスケジュールを決めたり、本を読んだりします。

本を読んでいると朝の1時間では物足りなく感じることが多くあるのです。

もっと本が読みたい！！

 

通勤途中の歩きでも続きが読みたくなってついつい読んでしまいます。

 

◆午前中の仕事は頭が冴えた状態で仕事ができる

 

朝活をしたときは、いつもより午前中の仕事が捗ります。

それは、なぜか。

朝起きてから仕事をするまでの時間が長いことが捗る要因なのでは？と思っています。

 

朝起きてから眠いなと思ってから仕事を始めるのか、朝早くから起きてから頭を使ってから仕事に臨むのか。

 

そう考えたら後者の方が仕事が捗りそうですね。

 

◆最後に

 

今回、朝活するといい体験があったことをシェアしてきました。

 

朝の時間を有効活用できますし、仕事効率もUPするので朝活を続けていこうと思います。

 

午前中で中々、眠くて仕事が進まない方は朝活を実践してみてはいかがでしょうか。