朝方の薄曇りから日中晴れて真夏日の木曜日。
すでに花を落としているものや、咲きかけ、
朝から晩まで蒸し暑い一日。
案件が重なりましたが、サックと終わらせて
早く帰れました。
帰路、公園の蓮池。
すでに花を落としているものや、咲きかけ、
蕾など。夕方なので花が閉じているものも。
家に帰れば、陽当たりの良すぎる2階は
蒸し風呂状態でした。
五分の四終了、あと一つ、明日は膝休めの在宅。
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暑い中出社お疲れ様でした、
今日は昨日より暑いとか…^^;
膝休めして涼しいところで在宅勤務頑張ってください！
と、今日は金曜日。花金ですね。
花金ナイトをエンジョイなさってくださいね。
コメントありがとうございます。
今日も朝から暑いですね。こちらも予報では猛暑日です。
何はともあれ、ようやく花金、サクッと切り上げて
金曜日の夜を満喫したいところです。
買い物の外出の際は、熱中症にお気をつけください。
良い花金となりますように、
膝休めもいいですが、膝の上下の筋肉をつけることも大事だそうです。
私、先月から、右ひざのリハビリ、やり始めています。
コメントありがとうございます。
一応、整形外科で教えていただいたストレッチを毎日行っています。当初は、お風呂場でしゃがめないほどの痛みでしたが、現在は歩行に差し障りがないくらい回復(痛み慣れ？)していますが、流石に通勤に一時間半程度かかり階段の上り下りもありますので通勤間隔を空けるようにしてもらいました。
リハビリ当初は痛みが続くかと思いますが、継続することで、筋肉をつけ痛み軽減を図るということでしょうね、