2024/01/04

2024-01-04 20:11:00 | 日記
早朝の雨から晴れ間広がる木曜日。

午前中にリハビリ通院。

歩くにはそれほど痛みがないものの、

膝の右下の痛みが強いことを相談。

痛みにかかわる筋肉の強化で対応の方針に。

結局、痛み止めの薬もやめられずに。

午後は不用品の処分に動くが、処分に至らず、

別の方法を検討に。

休暇も六日目、ようやく来週に近場の

温泉旅行が決まりました。

あと10日も残っています。

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4 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (まるこ)
2024-01-05 05:35:23
おはようございます😃
リハビリお疲れ様でした。
その時の具合によって内容が変わるんですね?それはいいことですね。
おおお!温泉♨️いいですね〜〜!!
のんびりなさって来てくださいね。
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Unknown (citizen_of_chiba)
2024-01-05 05:47:54
まるこさん、おはようございます。
コメントありがとうございます。
リハビリは、もう少しマッサージで筋肉をほぐしてもらいたいですが、
痛みにかかる筋肉のストレッチを自宅でできるよう身体に覚えさせることが
中心になっています。
今朝は冷え込みが厳しいですね。結構気温差がありますので
体調管理に気をつけて過ごしましょう。
返信する
定点観測の空 (アミ)
2024-01-05 07:22:40
久しぶりに定点観測の空を見て、超、安心しました。😊
今年も、よろしくです🎵
返信する
Unknown (citizen_of_chiba)
2024-01-05 07:58:42
アミさん、おはようございます。
コメントありがとうございます。
だいたい同じ時間に取っていますが、
まだまだ夜明け前が一番暗い季節が続いています。
新年早々、厳しいニュースが続いています。
早く青空が広がる早朝を心待ちにしています。
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