昨日（９/１０）、初歩Ａクラスのレッスン風景
バーを終えて、次は初歩クラスで大切な「柔軟＆ストレッチ」です。
何気なく坐っていますが、腰を落とさないで身体をスックと伸ばして坐る
案外これができないンですヨ!?
もっと、驚くべきは・・・
「生まれて初めてブリッジなんてものしましたワ～
」
の生徒さん、ほんの2ヶ月ほどでお見事です。
もちろん、何年もコツコツ時間をかけての方もいらっしゃいます。
それぞれが自分の身体と相談して、無理なくから始めて、少しずつ
できないからできる喜びに変えていった、努力の賜物です。
