絶好のゴルフ日和。いつものメンバーで東条の森CCでの1日でした。
中山連山・西縦走
中山山頂展望所で弁当タイム11:22〜50休憩の後、終点清荒神には2時頃に到着。写真は宝塚一望の展望台にて。
以下は我が家で愛用中の黒酢
前回東コースに続き、西コース中山観音〜足洗川〜山頂展望所〜清荒神10km1.6万歩の山歩き。
中山山頂展望所で弁当タイム11:22〜50休憩の後、終点清荒神には2時頃に到着。写真は宝塚一望の展望台にて。
途中、夜中のトイレ回数の話が出て、夜間頻尿に効くかもしれない「黒酢」飲料作り方をネットからコピペで次に引用。
黒酢は一般に高血圧、肥満に効くと言われており、夜間頻尿への効能はあくまで私の個人的経験に過ぎないものだが効けば幸いです。
以下は我が家で愛用中の黒酢
一つ目鉄塔を過ぎて大阪方面
右端から左端まで縦走
11kmを歩こう会で行きました。左に宝塚市街、右に⛳️を見て歩く稜線です。