『月曜日から本気出す!』発言から、
はや13日。
地味に筋トレ、ウォーキングやってます。
朝と夕方、
YouTubeを見ながら
筋トレに励むワタクシ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/f9/56bf17c5e7c47a9f9de8a13ec69bef1c.jpg?1564748749)
しょひさんも
一緒にどうですか?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3c/33/0030634fc29171e9a2ce4dee380f8fac.jpg?1564748753)
ハイ?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/6a/59945c9278126e7f4babee550e2e3eec.jpg?1564748757)
(- ).........。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3c/33/0030634fc29171e9a2ce4dee380f8fac.jpg?1564748753)
ハイ?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/6a/59945c9278126e7f4babee550e2e3eec.jpg?1564748757)
(- ).........。
う、ウン。。。
たぶん。。。
約2週間で、体重は2.8kgへったよ。
でも、目標は体脂肪5%落とすことだから、
体重は気にしないの。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/af/ee1623243451f7922b69bd14592985cb.jpg?1564749578)
何よー!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/29/dce8b29ab4bbd594cccc00b29e60fa95.jpg?1564749582)
あ、寝たフリした!!
今日もしょひは元気デス
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/fa/ef82147ded8311276d4553f5b794bb88.jpg?1564749713)
このスイカジュースにハマってます。
スイカはカリウム豊富で、浮腫スッキリ!