効果あるの？

『月曜日から本気出す！』発言から、

はや13日。

地味に筋トレ、ウォーキングやってます。

朝と夕方、

YouTubeを見ながら

筋トレに励むワタクシ。

しょひさんも

一緒にどうですか？













ハイ？














(- ).........。

う、ウン。。。

たぶん。。。

約2週間で、体重は2.8kgへったよ。

でも、目標は体脂肪5％落とすことだから、

体重は気にしないの。

何よー！！

あ、寝たフリした！！

今日もしょひは元気デス

このスイカジュースにハマってます。

スイカはカリウム豊富で、浮腫スッキリ！