重曹とクエン酸水の力

掃除してていつも手間がかかりないがしろになる風呂場。鏡の鱗や床の水垢は本当に落とすのに根気がいる作業である。

今回も悪戦苦闘してる中、嫁さんがどっかからしいれて来た知識が死ぬ程役立った。

それは、重曹とクエン酸水のコンビによる水垢落とし。

鏡の鱗にはまだ試していないが、床の水垢汚れは綺麗さっぱり。

やり方は重曹を床に撒き、その上にキッチンペーパーを敷く。その上からクエン酸水を撒いて約10分放置。10分経ってからキッチンペーパーを剥がし、ハブラシで汚れをこすると劇落ちです。

是非皆さんお試しを！

ランニング

今日は朝から地元仲間と土手ラン！

超強い向かい風でかなりきつかったですが、２０キロを２時間切って走ることが出来たので。満足です。ただ、足は間違いなく筋肉痛になるでしょう。

現在の目標は１０キロ４０分を切れるまでの体に戻すこと。

とりあえず、７月６日の葛西臨海公園ナイトマラソン１０キロを何分で走れるかに挑戦！

娘の後ろ姿が可愛い

娘が生まれて７ヶ月が経過しました。

最近ようやく安定して座ることが出来るようになってきました。立派に歯も生えてきて順調に育ってくれてなによりです。

最近特に可愛いと思うのが娘の後ろ姿。何とも言えない小さな背中で。

マイナス

人間疲れるとマイナス思考のどツボにはまっていく。

なんでこんなに悪い方に悪い方に考えたり、小さな事にクヨクヨしてしまうのだろう。

でも、このメカニズムがわかっていれば、疲れている時はひたすら休む、あるいは軽く汗を流して運動をするなどやってみて欲しい。特に軽く運動をするのは本当に良い気分転換になる。

単純だけど、中々出来ないのが現実だと思われ。

ゆっくりウォーキングやランニングを30分位やるだけでも良い。

本当にくすぶっていた内心が嘘のように晴れ上がり、やる気に満ちて来る！

人事異動のパワー

４月１日、人生で初めて職場の異動を経験しました。

慣れ親しんだ場所から、知らない土地に知らない人々。そして、新たな職務。

異動前後はとても緊張しました。が、異動先の皆さんに暖かく迎えて頂き心和みました。本当に感謝です。


それにしても、人間追い込まれると体が動きますね！

異動先で馬鹿にされたくない、少しは出来る人と思われたいなどなど、色んな心理が駆け巡り、それがプレッシャーとなり体を動かしてみたり、今まで以上に勉強してみたり。異動ついでにこれらが習慣化されてきた気がします。これって結構すごいことだと思います。


今までの部署にいたら今の動きは出来てなかったと思います。要はマンネリ化してたんですね。

異動は悪いものじゃないと思いましたねぇ。