何だかんだと言って
とりあえずの基礎体力(私にとっての)をつけるために・・笑
ラジオ体操 続いてます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
携帯にダウンロードしたから お風呂上りにできるしね
光一クンのポスターに向かって
大きく腕を上げて~~ 斜め上に~~~~
これで 私息切れします
でも、ビリーに入る前の基礎体力づくり
そうそう ラジオ体操 ってところどころ忘れてて・・
ココ 見て なんとか腕伸ばし 背筋伸ばし 反らし ってやってます
楽しくなってきたんだけど 一緒にやりませんか~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
とりあえずの基礎体力(私にとっての)をつけるために・・笑
ラジオ体操 続いてます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
携帯にダウンロードしたから お風呂上りにできるしね
光一クンのポスターに向かって
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_jump.gif)
大きく腕を上げて~~ 斜め上に~~~~
これで 私息切れします
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_6.gif)
そうそう ラジオ体操 ってところどころ忘れてて・・
ココ 見て なんとか腕伸ばし 背筋伸ばし 反らし ってやってます
楽しくなってきたんだけど 一緒にやりませんか~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
小学校で第一。
中学校で第二。でしたわ~~
ちびままたんは?
ビリーの入門編だったのね?
がんばれーーい!
私もラジオ体操やってみるね。
その他のシーズンはやらないなぁ~
でも、確かにアレやると身体スッキリするよね
やたら第2の途中のへっぴり腰風?なところに
大笑いした記憶があるよん
私には ラジオ体操も無酸素運動になりそう
しばらく 続けて ビリーに入隊したい
なかなか普段は なじまないよね
昼と夜 関節のポキポキ音が鳴らなくなるまでなんとか続けたい
ヨガ 休止ちゅうだからね~