何だかんだと言って
とりあえずの基礎体力（私にとっての）をつけるために・・笑
ラジオ体操 続いてます
携帯にダウンロードしたから お風呂上りにできるしね
光一クンのポスターに向かって
大きく腕を上げて～～ 斜め上に～～～～
これで 私息切れします
でも、ビリーに入る前の基礎体力づくり
そうそう ラジオ体操 ってところどころ忘れてて・・
ココ 見て なんとか腕伸ばし 背筋伸ばし 反らし ってやってます
楽しくなってきたんだけど 一緒にやりませんか～
とりあえずの基礎体力（私にとっての）をつけるために・・笑
ラジオ体操 続いてます
携帯にダウンロードしたから お風呂上りにできるしね
光一クンのポスターに向かって
大きく腕を上げて～～ 斜め上に～～～～
これで 私息切れします
でも、ビリーに入る前の基礎体力づくり そうそう ラジオ体操 ってところどころ忘れてて・・
ココ 見て なんとか腕伸ばし 背筋伸ばし 反らし ってやってます
楽しくなってきたんだけど 一緒にやりませんか～
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小学校で第一。
中学校で第二。でしたわ～～
ちびままたんは？
ビリーの入門編だったのね？
がんばれーーい！
私もラジオ体操やってみるね。
その他のシーズンはやらないなぁ～
でも、確かにアレやると身体スッキリするよね
やたら第２の途中のへっぴり腰風？なところに
大笑いした記憶があるよん
私には ラジオ体操も無酸素運動になりそう
しばらく 続けて ビリーに入隊したい
なかなか普段は なじまないよね
昼と夜 関節のポキポキ音が鳴らなくなるまでなんとか続けたい
ヨガ 休止ちゅうだからね～