筋肉痛！

日曜日に歩いた筋肉痛が2日後に出たりして


毎度ながら、足の甲の上の足首のトコ

普段あんまり歩かないからね


写真でわかるかな？
この階段‥何段だったか数える余裕もなく


ただひたすら下を向いて上がって
息ギレで喉もカラカラで


体力のなさを実感しながら

でも筋肉痛って楽しいね

動いた実感があって達成感　いっぱい。