コーヒー１日３杯健康効果

写真は久しぶりにお友達とランチしたお店で

食後のコーヒーお好きなコーヒーが選べるという沢山の

種類の中からカプチーノを選んでみました。

左上の伝票がおしゃれ。

コーヒー（糖分を控えめに摂取）には老化防止、認知症予防

糖尿病等、ほか色々な病気に効果があるそうです！

私は若い頃はコーヒーは好きではなかったのですが

何故か25歳過ぎ頃から　急に好きになりました。

そんなに拘りはありませんが、缶コーヒーあまり好きではく

普通にドリップするコーヒーが好きです。

（缶コーヒーの糖分が多いものは飲み過ぎない方が良い）

一日に3杯～4杯のコーヒーを飲むのは良いそうです。

私は一日に3杯くらいなので適度に効果あるという事で

良かった良かった。

幸せになる方法,なめられちゃいけない話

優しいだけでは なめられてしまいます。

私なんか昔っから,なめられてしまうタイプでした～

という事で斎藤一人さん伝授「

自信をつける為に「強気強気」といつも言う」を実践しています。

これが効果出てきまして、馬鹿にされるとかなくなり

なんて言いますか普通に笑いをとれても、なめられなくなってきました。

本当に以前の様にオドオドしなくなったと思います。

危険な気持ち

自分の感情で起こる現象が変わる！！斉藤一人さん

テレビショッピング

テレビショッピングの商品をやたら購入していた時期があった。

若返るオールインワンジェル、化粧水、

ファンデーション、下地、髪にボリュームを出すものから

フライパン迄、普通に店頭に並んでたら買わない物

もちろん売れるようなうまい説明があるから、決してお安くはない

商品を注文してしまうんだけれど

いざ購入して使うと驚くほど良かった、とリピ―トした事はない。

微妙な感じ。逆にそんなに良くなく返品したくなっ事もあるけど

返品は面倒なので人にあげたり。

やっぱり私は激安品購入、ワクワク心踊る趣味として

楽しんでいる方が合ってるのかな。(笑)

　関係ない話、

ホテルのアメニティで小さいシャンプーとか化粧水とか

色々とってあり、使おうと乳液？みたいなものを

ハンドクリームの代わりにして手につけていた。数日後

よく見たらトリートメントと書いてあった。

髪用トリートメントを手に塗ってたんだ…

…害は　ないと思うけれど、、、？　（笑

５０円～１００円の服

５０円～１００円の服

ダイソーの桜柄のタペストリーと言うよりふきんとして売ってたかも。

手帳だけ頂き物。イチゴの鏡はダイソーで色々な柄がありました。

キャン★ドゥでベリーの香りのリップクリーム見つけた。

私は果物のグッズが好きです。特にイチゴとかベリーチェリー柄や香りなど。