ご存知ですか？ライムの効果♪

カクテルには様々なフルーツを使って作るものも多いですよね。

ブラジルの定番カクテル、カイピリーニャは
ライムとお砂糖をぐりぐりつぶして、
カシャーサといわれるサトウキビのお酒で
作ったカクテルです☆

そのライムの効果・効能、皆さんはご存知ですか？？

ライムには、利尿を促したり、リラックス作用、疲労回復、免疫力向上など
の働きがあると言われています。
また癌の発生を抑えたり、血栓を防いだりする作用があるとされます。
更に高血圧や動脈硬化の予防に有用とされています。

含有される成分では食物繊維やフラボノイド、テルペン、
クエン酸、カルシウム、マグネシウムなどがあり、
それぞれの働きも大したものです

食物繊維は排便量を増加させ、
腸内に存在する善玉菌を活発化させる働きがあるとされます。
また、老廃物やコレステロール、糖質の取り込みを阻害し、
癌や動脈硬化、糖尿病の予防に役立つと言われています。
フラボノイドはポリフェノールの仲間であり、抗酸化物質となります。
また、色素成分でもあり、利尿の働きがあると考えられています。
更に抗酸化物質であることから老化を防いだり、癌の抑制作用、
動脈硬化や脳卒中、高血圧の予防に役立つとされます。
テルペンは興奮した神経を鎮静する働きがあると考えられており、
溜まったストレスを解放する作用があると言われています。
いわゆる芳香成分の一つです。
クエン酸は筋肉に蓄積した疲労物質である乳酸を分解する働きがあると
言われています。このため、疲労回復に有用とされています。


サンバハウス　ウルバナのライムを使ったおススメカクテルは

カシャーサで作る
カイピリーニャ(51シンクエンタウン)　￥800
カイピリーニャ(VBベーリョバヘイロ)　￥900

カンパリで作る
カンパリーニャ　￥800

是非是非お試しあれ

パーカッション・レッスン♪♪

日本屈指のサンビスタ・ゲーリー杉田によるプライベートレッスンです

ブラジル/ラテンパーカッションは勿論、
カホンやジャンベに興味のある方も是非どうぞ！
プロを目指す方から『楽器は初めて』という方まで
ゲーリー杉田がわかりやすく指導します。

また、ボサノバ、サンバ、ショーロ等のブラジル音楽を演奏されるミュージシャンの方(ギター、ピアノ、ベース、ドラム、フルート等)にリズムの取り方のアドバイスも致します。

場所：『サンバハウス　ウルバナ』
入会金：￥2000(ボーカルコースを既に受講されている場合は不要です)

曜日や時間は応相談。

レッスン費は、10分￥1000～。
(eg.30分だったら￥3000。その時の状況に応じてご自身で時間を設定できます)


ゲーリー杉田のプロフィールはこちらから↓
http://www.garysugita.jp/profile.html

お申込＆お問い合わせは
casadesamba@yd6.so-net.ne.jp

お気軽にお問い合わせくださいね！！

ボーカルレッスン♪♪

お待たせ致しました！ウルバナ・ボーカルレッスンの開講です！

プライベートレッスンで、時間や曜日は応相談
皆さんのご都合に合わせてレッスンを続けて頂く事が出来ます。


場所：サンバハウス　ウルバナ
入会金：￥2000(パーカッションコースを既に受けている場合は不要です)

講師紹介



ゲーリー杉田 Gary Sugita　←プロフィールは名前をクリック

正しい姿勢と発声の仕方は勿論、ポルトガル語の発音に至るまで
ボサノバ・サンバを歌いたい方にはもってこい！のレッスンです。
また、歌わなくとも、人前で話をする時等、正しい声の出し方をお伝えします。

レッスン料金　50分/￥5000　(但し、10分/￥1000～でレッスン時間は応相談)





秋山祐吏美 Yurimi Akiyama ←プロフィールは名前をクリック

正しい呼吸法から発声法について、わかりやすく丁寧に指導致します。
英語、ポルトガル語、日本語の発声についてもアドバイス致します。
ジャンルは問いません。

レッスン料金　60分/￥5000


体験レッスン受付中

1レッスン　30分/￥1000　(お一人様1回限りとさせて頂きます)


お問い合わせ＆お申込は
サンバハウス　ウルバナ　casadesamba@yd6.so-net.ne.jp

　

ウルバナの場所＆営業日

2011年6月に以下の場所から新しい場所に引っ越しました！！
新しいウルバナについては、
アクセス　をご覧ください！



CASA DE SAMBA URBANA(サンバハウス　ウルバナ)は。。。


住所：名古屋市中区錦3-6-15　たての街B2F 　
電話：052-962-4138 (←クロニ ヨイサンバ！！笑)
E-mail：casadesamba@yd6.so-net.ne.jp

☆名古屋のシンボル・テレビ塔が目の前です！


最寄り駅：地下鉄　桜通線/名城線『久屋大通』駅
　　　　　　　　　セントラルパーク8A出口スグ
　　　　　地下鉄　東山線/名城線『栄』駅からも近いですヨ！

OPEN：　 木　19:00～24:00
　　　　　 金・土　19:00～ Last Order26:00/Close26:30
　　
　　　　
Cover Charge　￥500
　　

CLOSED：月・火・水　
＊日曜日についてはイベント開催時にのみ営業しております

　　　　　　　　　　　

震災チャリティーライブ、ご報告とお知らせ

4/9,10の震災チャリティーライブに起こし下さった皆さま
そして参加してくださったミュージシャンの皆さま、ありがとうございます！

この二日間で集まった義援金は、￥86646です！

本日ゲーリー杉田が日本赤十字社愛知県支部に届けて参りました！







自分達に出来ることは継続してやっていきたいと思い、
また来月の5/22(日)に
開催することを決定致しました！


今後ともご協力お願い致します！