若返りのためにNMNを始めます

この前買ったNMNのサプリを、

今日から飲んでみたいと思います。

いつ飲めばいいかとか、

空腹時がいいのかとかを忘れないようにメモしておくとします。

【飲むタイミング】

調べた感じ、

空腹時に飲んだほうがいいと

言っているところもあり、

食事と一緒に飲んだほうがいいと

言っているところもありましたが

容器に書いてある説明は空腹時なので

朝ご飯を食べる前に飲もうと思います。

午後に飲んだほうが睡眠とかにも良いと

書いてあるサイトも見たのですが、

昼〜夕食までの間って

日によって出かけていたり

食べるタイミングもバラバラなので、

飲み忘れがありそうなので

朝に飲みたいと思います。

【買ったもの】

今回はCalifornia Gold Nutritionの

NMNを買いました。

よく見たらフラボノイド複合体って

書いてあって、

普通のも売ってたけど違いがわからないので

次回は違うほうを買ってみて比べてみたいと思います。

【期待する効果】

やっぱり見た目の老けた感じとかが

少しでも良くなって、

若々しい雰囲気が少しでも

戻ったらいいなと願って飲んでいきたいと思います。

まずは1日1錠から始めます。

マスク買った

サボリーノ 目ざまシート 完熟果実の高保湿タイプ N 1分でスキンケア完了！洗顔いらずの朝用オールインワンシートマスク！ スタイリングライフ・ホールディングス

サボリーノのマスクはたくさん種類が出ているので、

今回はこのミックスベリーの香りを買ってみました。

内容も違うんだろうけど香りくらいしか違いがわからないので香りで選んでいます。

取り出しやすいパッケージがすごく良い！

バルクス プロテイン

プロテインがなくなりそうだったので買いました。

バルクスは今まで

抹茶味とチョコレート味を買ったことがあり、

今回はチョコレート味を

リピートしました。

前まで

マイプロテインを飲んでいたので、

バルクスと比較して

思ったことをメモしておきます。

マイプロテインを買っていたのは

かなり前なので

変わってるところもありました。

あと、エクスプロージョンのプロテインも

気になっているので

比較してみました。

バルクスは、

溶けやすいのはすごく良いけど

やっぱり高いし、

定期購入は絶対解約し忘れるし、

甘味料にアスパルテームを使っているので

毎日飲むには

コスト的にも内容的にもあんまりかな、

と思います。

今回のがなくなったら

エクスプロージョンを試してみたいと思ってます。

iHerbで買った

iHerbでは色々なサプリがあって、

試したくなって定期的に買ってしまいます。

①DMAE

顔のたるみがマシになればと思い買いました。

前も買ったような気がするけど覚えていません😓

今日から1錠ずつ飲んでみて、今回は効果があるかちゃんと記録したいと思います。

②ファットバーナー ブラッドオレンジ味

前にパイナップル味を買って飲んだことがあって、

味も美味しいし身体がビリビリしてるのが効いてる気がして今回また買ってみました。

これを飲みながらルームバイクをこいで脂肪燃焼を狙いたいです。

③NMN

シミとか抜け毛とかホルモンバランスとか、若返りに良いらしいです。

けっこう高価なのですが、今回30%オフになっていたのですぐ買いました😜

これも前飲んだことあったかも…？

覚えていないので、今度こそ効果を実感したいです。

DMAEの効果も知りたいので、DMAEがなくなったら飲み始めようかなと思います。

コラーゲンパウダー 1kg

ヘルシーカンパニー コラーゲン 粉末 パウダー 1kg コラーゲンペプチド100％品 ※EU原料：EU生産：分子量2000の高品質コラーゲンペプチド粉末品に変更いたしました。ご了承くださいませ。 ヘルシーカンパニー

コラーゲンパウダーを買いました。

100gあたりたんぱく質が94.4g入っていて、スープとかに入れると味が変わらずたんぱく質が摂れるので何回か買っています。