セブン あんこが入った揚げ食パン

これ旦那さんが学生の頃に

学食で食べてた大人気の

パンとそっくりらしく

セブンで見つけた時に

かなり興奮しながら喜んでました

なんか学生時代が蘇ったみたいですよ

セブンの揚げパン。。。

で、そこが気になります。。

やっぱりちょい

油っこいけどパンに挟まる

こし餡とのバランスは

思っていたよりも良い感じでした

旦那さんも久しぶりの味に

嬉しそうに

美味しいな〜って言いながら

あっと言う間に完食です

違うセブンに行ったら

棚に売り切れの札が貼ってあり

ちょっとびっくりしちゃった

隠れた人気モノなんですね

見つけたら

また食べたいなと思います

夏空と海

今日も暑い一日でした

夏空と海

幕張にて

yogaと笑顔に癒されて

海外に住む友人が

yogaのコーチをしていて

リモートレッスンを開いてます

コロナ禍で家に篭りがちな

私をレッスンに誘ってくれてから

早３ヶ月が経ちました

最近ね、じんわりじんわり

効果が出てきましたよ

仕事がらパソコンと睨めっこの

時間が長くて

肩まわり背中まわりがいつも

パンパンで

しかも夕方になると

なんか足のむくみも気になったりで

それが解消されつつあり

嬉しくて　yogaに感謝！

友人に感謝です！

週一回、海外で暮らす彼女の

元気な笑顔を見られて

何よりそれが一番嬉しくて

私が元気でいられる癒しの時間

日々の生活のスパイスになってます　

いつもありがとうね

これからも頑張りますので

よろしくお願いしますね

酒粕パン

おうちランチは

デトックススープと酒粕パン

水分＋酒粕

生地の捏ねは

いつものHBにお願いして

その間に部屋の掃除と

夕食の下準備をしました

デトックススープ深みが増して

良い味になってます　

キャベツ・セロリ・ピーマンと

他にも色々な野菜が入って

おいしくできました〜

ごちそうさまでした

デトックススープ

夏の暑さでお疲れさまの

弱ってきているカラダのために

デトックススープを作りました

発酵食品の甘酒・酒粕・かつお節

乾物の干し椎茸なんかも入れて

ニンニクや生姜もたくさん入れて

トマト風味のイタリアと

発酵食品の日本のいいとこ取りの

優しくてコクのあるスープになりました

このスープはたくさん作って

冷蔵庫で保存しながら

３日間位で完食します

発酵食品が入るので

３日目にはまろやかな味に変化して

いるので最終日が一番美味しいかも

８月もあと少しですね

秋に向けてカラダを食で整えて

季節の変わりめの準備を

少しずつ始めようと思います