KOZUE Method 無事終了しました～

KOZUE　Method、無事終了しました
お越しくださいました皆さま、ありがとうございました(^^)
さて、ちょっと長いですが、弾丸東京日記お楽しみください・・・

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京都駅での乗り換えは10分
たったか歩いてたら
「そこのカノジョ～」と
後ろから抱きしめられる(ー_ー)!!

なんやなんやーー
新手のナンパかーーー

そりゃ、今日は東京行きますから
Moe服でおしゃれしてますけど・・・



先日オーダーで作ってもらったMoeさんの服は
とってもかわいいけど、、、

いや、ちょっと待て・・・
このハスキーボイスは、、、

KOZUE先生だったーー＼(◎o◎)／！

こんなところで会っちゃうなんてびっくりーー

新幹線の時刻を確かめると
OLの方がお先の新幹線だったので、
東京駅で待っとくことにして、
とりあえず、食べるものをGETする

KOZUE先生が一緒なので、



かなり控えめに食料調達をする女
（「え、朝からうなぎですかーーー」と言われたけど(^_^;)）

KOZUE先生には、



こんなオサレなおやつセットをいただく

こんなの、どこに売ってるんだろ？？
庶民にはよーわからんけど、なんだか遠足みたいで楽しい
（これは、300円で買えるもんなんでしょうか？？？←遠足のお菓子）

これは食べるのぐっと我慢しまして、
さ、東京で無事再会して、日暮里へ向かう

KOZUE　Methodだー∠(*￣∇￣)／

って今回は、最初にちょっとサービスがありまして、
百均のテニスボールもどきくんを使って、
お尻をマッサージする

この百均のテニスボールを探してくれたのは
KOZUE先生のだんなさま
なんと同行してはりました（って、いつもだけど）
いつもお世話になりまして、ありがとうございます

普段スタジオでは、マッサージボールを使ってやるけど、
テニスボールでもできるんだー
そして、テニスボールでも十分すぎるくらい痛いんやっ(ー_ー)!!

今週結構ガチで仕事をしていたOL、
痛すぎて、気が遠くなるが、
皆さん、静かにしておられるので、とりあえず静かにしておく

KOZUE先生、「皆さん、顔、怖いですよー(^^)」って笑ってはったけど、
どうだったんでしょう？

でもね、あれをすると、不思議なことに寝っ転がった時に
お尻がぺたっと床につく気がして、力が抜けた気がして
なんとも気持いいんですよ

毎日したらいいらしいですよー
（って、自分にも言っとこう・・・）

さて、お尻がすっきりしたところで、レッスンスタート

足が軽くなって、股関節も動くようになったってことで、
股関節の動き、多め
スクワットもあり、、、で、ヒップ多めでしたわ(^_^;)

寝転がって、お尻を上げていくのが結構多めで、
皆さま、筋肉痛かも・・・
でも、大丈夫、ヒップは結構すぐ効きまからねー

なんて、、、楽しくレッスンは終わり、
お茶をする

もう常連さんの方も多いので、
「受けててどうですか？」色々とご意見を聞く

「楽しいです(^^)
　できなくても先生が一人一人教えてくれて
　あ、ここだとポイントがわかる
　パーソナルトレーニングみたいです」と言う人

彼女は、区でやってるヨガなどすごい人数の教室に参加してたけど、
そこでは、先生の動きに自分を合わせていくだけで、
それはそれで楽しいけど、
これで正解なのかどうかもよくわからなかったと・・・

なるほど・・・
確かに、KOZUE先生のレッスンはすごいお得感あるかも

「レッスンがテンポよく進むので、飽きずに次のことにいけるし、
　これはできなくても次だと、気持ちを切り替えていける」と言う人

うんうん
確かにできないことばかりをやるのは気が滅入るし、どんどんしんどくなる

KOZUE先生は、ひとつのレッスンのうちで
まんべんなく全身の筋肉を使うよう、レッスンを組み立ててるらしい

そこで、KOZUE先生が、普通の主婦だったって話にみんなびっくりする
子育てが落ち着いて、40代の頃、このままじゃだめ、何かしないと・・・と
色々悩んだって話に、みんなが「え？先生も？？」と親近感を持つ

KOZUE先生がインストラクターの資格を取得したのは46歳
いくつになって、何かを始められるし、極められる
いくつからでも身体は変えられるし、それによって気持も変わる

ちょっと新しいことをしようかなと思ってまして、
どうだろ？と相談に乗ってもらう
「声に出して言うのは大切、きっと実現できるから」
この言葉、言う方知ってますよね？

よし、やるぞーと勇気をいただいて、盛り上がり、、、
ハロウィンのコスプレコーナーがあったので、



きゃいきゃい写真を撮る∠(*￣∇￣)／

って、なんかOLだけキャラがちゃいますけど・・・
KOZUE先生に、「UEPYさんはこれよー(￣∇+￣)vキラーン」と言われて
着せられた人(-_-;)
って、これ、子供サイズでっせ・・・
頭ギリ通ったわ・・・
脱ぐとき、みんなに引っ張ってもらったわー（チャレンジャー）
若干首回り伸ばしてもうたかも・・・すんません

さて、ハイテンションのまま、飲み会行きます∠(*￣∇￣)／



写真、肉しか撮ってないわ・・・

なんかおっそろしく飲んだ気がする
おっそろしい量のがま口をざくざく作るコットリネ純子さまが
おっそろしい量を飲みはりますねん・・・（密告）

飲み放題のビールが瓶ビールで、グラスがえらいかわいい小さい子でして、
めんどくさいわーーと、酎ハイを頼み、それを飲み干し、
そこへビールをてててと注ぐ女

先日大阪でお会いした、がま口の由香先生もいらっしゃって再会
この方も、おっそろしく強いわー

美里ちゃんとも「マブダチ1周年記念じゃー」と乾杯する

どれだけ飲んだか、もーよーわからん(^_^;)

ホテルでチェックインしたのは覚えてるけど、
部屋に入って、コンビニで買った柿を二切れ食べたのは覚えてるけど、
ふと気づくと、灯り煌々、TVつけっぱで寝てたｚｚｚｚ
またやりはったようで・・・←こりないヤツ

そして、翌日、女はすくっと起き上がる
帰るのじゃ

たたたーーと10時の新幹線に飛び乗り、
元気つけとかんとあかんなと



こんなのもりもり食べて、高槻へ帰る

「おかえりーーー∠(*￣∇￣)／」

出迎えてくれたのは、KOZUE先生だったーー

って、どこへ帰っとる＼(◎o◎)／！

だって、来週火曜日はレッスン休みだし
「今日飲むんでしょ、だったら、明日レッスン来ますよね？」と
別れ際に言われてまして、ついうなづいた人←KOZUEに弱い(^_^;)

「大丈夫、そんなにきついレッスンじゃないです」と言われたけど、
養成チーム2人＋若者の4人ですかーー(ー_ー)!!
びびる女

腕立てめっちゃあって、腹筋もめっちゃあって、汗びっちょり
あ、でも、これで昨日のビールはチャラっすよね(￣∇+￣)vキラーン

なんなら、今日もバリバリ飲めちゃうぐらいすっきりしたが、
いやいや、今日は帰ってご飯作らんと・・・

松坂屋で買い物してぷらぷら歩いてたら
前方にどっかで見たことある人発見∠(*￣∇￣)／

すかさず駆け寄り、つんつんする女（￣―￣）

「え？？？あ、びっくりしたーーー！！！」

KOZUE先生だった
神戸のレッスンに移動するとこだったらしい←ほんとお元気

これで、京都駅でびっくりさせられたんとチャラですな（￣―￣）

「そこは抱きつかないとー」と言われるが、
食料品の袋やら荷物がいっぱいで、抱きつけなかったんだもーん

ってことで、最初も最後もKOZUE先生で終わる
楽しい「KOZUE　Method」でした∠(*￣∇￣)／

そうそう、次回は11月24日（金）の予定です
詳細はまたお知らせしますが、ぜひご予定くださいねー