オーダーいただいてた
カモフラウサギさんバッグ、無事に完成∠(*￣∇￣)／
先日ご紹介しました通り、
クロコダイルとか色々提案して
めっちゃ悩ませちゃいましたが、
一番最初の茶色多めなカモフラさんに決定してました
この子は、
前にファスナーポケット2個
後ろにもファスナーポケット1個と
めっちゃ使い勝手のいいヤツ∠(*￣∇￣)／
おまけに、サイドの缶で
ななめがけもできちゃいます∠(*￣∇￣)／
えっと、、、
ポケットの中布は…
見せんとこ(￣ー￣)←イケズな性格
楽しみにしといてもらおっと
到着までもうしばらくお待ちください∠(*￣∇￣)／
さて、この子は
前回の5%OFFのクーポン時に
オーダーいただいたもの…
お得にGETしていただけてよかった💙
またまた、BASEから
9月1日（水）12:00～23:59
5%OFFクーポンが出るので
今回もオーダーお受けします∠(*￣∇￣)／
オーダーをお考えの方は
お得な機会にぜひご利用くださいね
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さて、残暑が厳しすぎる
すっかり夏バテの人(;´･ω･)
昨日は朝一スタジオに行く
ともちゃんとのパーソナルでした
ポンコツな二人
まずは、四つん這いになって
股関節ほぐしに入るのだけど
ゆらゆらしてたら
KOZUEチェックが入る(;ﾟДﾟ)
ダラダラし過ぎましたかーー(;ﾟДﾟ)
違うらしい・・・
四つん這いの時
足先は立ててるのだけど
「角度です(￣∇+￣)vキラーン」
と言われる？？
足先をしっかりつけて
かかとを垂直に持っていくよう言われると
━━━((；ﾟДﾟ))━━━!!
なんで、こんなに痛いんすかーーー
「足首が冷えて固まってるからです」
と、涼しく言われちゃう(;´･ω･)
これが痛くないように
もってかないとあかんそうな・・・
普段から足先とかかとの位置を
意識して固定して動くことが大事だと
ってことで、
ものすご足先とかかとに集中して動いていくと
「ほら、足の裏の筋肉が使えてるでしょ」
と言われる
自分じゃよくわからんけど
とにかく足先から足首まで
だるだるです←あかん生徒
そう、タイトルの○○○は
足の裏でした
足の裏をちゃんと動かすと
アキレス腱からふくらはぎまで
連動して動くので
足首の冷えが改善されて
むくみにくくなるらしい
で、この足先とかかとを安定させると
その後の動きがスムーズで
要は身体がブレブレにならないので
ちゃんと動きに集中できることに初めて気づく二人
初心者かっっ
「いつも言ってるんですけどね・・・」
って言われる(;´･ω･)
基本のキを初めて知った気分←あかん生徒
そして、今朝起きたら
足がめっちゃダルダルだったーー(;ﾟДﾟ)
あかんー
ポンコツ過ぎるーー
これからちゃんと
足の裏意識しようと思う
そしたら
最近のだるだる感もちょっとましになるんじゃないかと
まだまだいろんなこと楽しみたいですもんねー
ってことで、
朝活でも足先とかかとを意識して動いてみる
うん、今日もがんばりますー
みなさまもよい一日を∠(*￣∇￣)／
