年齢不詳の女になりたい・・・ それに効果的なのはあれかも

よく、歳がわからないと言われる・・・

デザフェスでも
「一体、いくつなのですか？」と
何回聞かれただろう(;´･ω･)

息子が来た時も
「UEPYさんっていくつ？？」と
バッグヤード辺りで、メンバーがざわざわしてたっけ

大概、「わたしの方が上だと思うんですけど」
と言われるのだけど、
これは社交辞令と受け取っとく
「大丈夫、絶対わたしの方が上です」と笑っとく

デザフェスでは、何人の人に言われただろ・・・
で、せーので歳を言ったりするのだけど
これまた、大概びっくりされるなー

「年下の方と一緒に行動してるから若いのですか？」
これもよく言われるなー

いや、たまたま一緒に行動してる人が
年下が多いってだけじゃないすかと笑っとく

「好きなことをしてるからですか？」
これもよく言われる

毎日楽しみまくってるように見えるのかもね
でも、好きなことも楽しいことばかりじゃないっすよ
結構、こつこつやってたりしますよ

「（仕事を辞めて）最近、活動を始めたのですか？」
これもよく言われるけど、
うーん、いきなりはムリじゃないすかと思ったりする

そう聞かれる皆さんは
例えば、自分のやりたいことがわからない
やってみたいけど踏み出せない
今は忙しくてムリ
いくつになったらできるだろと
年齢を見てるところもあるのかもしれない

わたしは、体力無くなったらできーんと
なんでもたったと飛びつくタイプなので
あんまりあてにならんと思う

「お元気ですねー」
これもよく言われるかもね

うーん、年相応の元気さ加減がよーわからん(;´･ω･)

でも、わたしが元気だとしたら
やっぱ、KOZUE先生のおかげじゃないすか
体調悪い時は、悶絶ストレッチを受けてしごかれるし
体調いい時は、思い切りしごかれるし
（いつもしごかれとる(;´･ω･)）

今日も、100分レッスンに行く

デザフェスお疲れのせいか
最初のイボイボくんほぐしが痛すぎる



この子がイボイボくん
お尻から順番に腰、背中、肩甲骨、首と
あてていくのだけど、
腰が痛すぎる(；ﾟДﾟ)

でもまあ、ほぐしていくうちに
身体もましになってきて
その後じっくり腹筋を意識しながら
ゆっくり動いたのだけど

最後の最後に



イボイボくんをひっくり返してと言われる( ゜_゜;)
（うちの青い子で写真撮りました）

見ての通り、つるっつる
ここに膝を乗せて、ヨツンバイをするのだけど、
げげげっ
ぐなぐなやんっっ

大事なのは、コア
体幹と言われるヤツ

じゃないと、ぐなぐなして
手足を上げれない(;ﾟДﾟ)

コアの無い人
よれよれなりましたわ(;´･ω･)

まだまだ、やわやわ
がんばろ

さて、次回の100分レッスンは
東京開催

6月6日（月）13:00～
高円寺体育館

奥さん、、、
また東京行くんですね・・・| 壁 |д・)

みたいです(;´･ω･)
興味のある方は
ぜひKOZUE先生のインスタへ　→　★

一緒に動きたい方
ご連絡お待ちしてます