有馬の後は、スタジオで絞られてきた人、、、あの人も一緒です

有馬から帰ってきて2時間後
またまた女はどこへ出かけたのか・・・



スタジオだったw(゜o゜)w

昨夜の「赤会」メンバーは
KOZUE　METHOD仲間

5人でお出かけだったのだけど、
うち2人は朝から仕事へ
残る高槻組3人、わたし以外の2人は
11時半からのレッスンに参加するとか言うw(゜o゜)w

まーねー
暴飲暴食したものは
できる限り速やかに
なかったことにした方がいいですもんね（￣―￣）

OLも熱烈誘われたのだけど

いやいや、わたくし
実は13時からのパーソナルレッスンに参加予定でして・・・

東京でのKOZUE　METHODメンバーの
A　demain!　犬服の愛ちゃんが　→　★

明日からの大阪でのイベントに初参加で
大阪へ来るってことで

パーソナルにお誘いした人∠(*￣∇￣)／

パーソナルは
じっくりKOZUE先生に見てもらえるので
実はおすすめなんだな

スタジオに行ったら
先に参加の黒メンバーが
汗びっしょりになってはりまして

あまりの熱気に、愛ちゃんびびる・・| 壁 |д・)

スタジオには



この子が置いてありまして

愛ちゃん、BOSSデビュー∠(*￣∇￣)／

ゆらゆらするでしょ
バランスとりにくいでしょ

でも、あの人
どっかのOLと違って
若いし、
身体めっちゃ柔らかいので
すぐ慣れちゃって
るんるん上ったり下りたり
上に乗っちゃって歩いたり
スクワットしたり

で、どっかのOLは
なんだかおっそろしく汗びっちょりになる(;゜Д゜)
 
 KOZUE先生に
「どんだけ飲んだんですかー」と呆れられる

あれ？
そんなに飲みましたっけ？？

温泉で毛穴開いてるからですかねー

などと笑うOL

さて、
普通のレッスンはBOSSでの動きが続くのだけど、

パーソナルはスタジオを広く使って

BOSSを降りたら
後ろのマットへ行って

はいはい腕立てや
スクワットなど

行ったり来たりを繰り返す

その後は、愛ちゃんお得意の
ショルダーブリッジで
ヒップリフト

またまたBOSSの上で上体ひねりなど

しっかりじっくりレッスンは続き

わたくし、多分
昨日のあれこれは解消できたと思う（ほんまか）

愛ちゃんも



ばっちりBOSSの上で
スクワット＆合掌∠(*￣∇￣)／

さらに、


 
ウエイトもデビュー∠(*￣∇￣)／

って、愛ちゃんの持ってるのは
KOZUE先生のウエイト

3㎏らしいw(゜o゜)w

KOZUE先生が持ってるのが
愛ちゃんの使ってたウエイト
0.5kgでした

楽しかったー∠(*￣∇￣)／

さて、その後愛ちゃんは
だんなさまとバジグラちゃんと合流して



見事にいろんな方向を向くバジグラちゃん(;・д・)

イベント準備に向かいました
あ、今日は有馬温泉らしいですけどね・・・
（OLと入れ違い）

愛ちゃんの参加するイベントはこちら

12月14日(土)15(日) 10:00-17:00
みのおわんわんモール
ブース8番
みのおキューズモール 
 

 
東京で人気の作家さんですよ

犬服をお探しの方は
ぜひ遊びに行ってくださいね

色々相談に乗ってくれますよ∠(*￣∇￣)／

そして、、、

KOZUE　METHODOが気になる方はこちら

年内最後の東京レッスンは 

12月17日（火）14:00～

ですよーー∠(*￣∇￣)／


 
さらに、来年の予定は

1月14日（火）14:00～  
2月14日（金）14:00～

ぜひ、UEPYのLINE＠ もしくは

KOZUE先生のHPの「Contact US」のフォームより お問い合わせください

 http://shapelybody.jp/ja/contact.html

 

UEPYのLINE＠↓

下記、友達追加のボタンを押していただくと QRコードが出ます

 

読み取っていただくか、
もしくは、 LINEの友達追加で 下記IDを入力ください

「@wpc9198o」

 

うまくメッセージが受け取れたらOKです

お待ちしてます∠(*￣∇￣)／

さて、わたくし、
これから悲壮な覚悟で
和室の片づけにまいります(;゜Д゜)

明日、エアコンの工事に来はりますねん

タイムリミットは14時(゜Д゜;)

気合入れます

有馬温泉へGO!GO! またまたはじけてきた人

残念ながら
PCは立ち上がらず
そのまま考え中の状態でして、、、

データーーー(;゜Д゜)

本日も、勘定奉行さまのPCを拝借して
blogを書いております(;・д・)
 
って、奥さん、、、
こんな時間ですけど・・・

どういうことっすか・・・

うーん
話せば、そこそこ長いんですけど

ぼちぼちとお楽しみくださいませ

・・・・・・・・・・・・

16時過ぎ
OLはなんだかそわそわする

もう、新しいこと頼むのはやめてください
そろそろ、まとめに入りたいんで・・・
ってなオーラを全開にする

だって、今夜はお出かけだもん ∠(*￣∇￣)／

奥さん、、、
また新地ですか・・・| 壁 |д・)
 
ちゃいますねん

本日は、有馬温泉まで行きますねん∠(*￣∇￣)／

って、課長に言ったら
「え、いいですねーーー
　僕、寝袋持ってるんで、一緒に行っていいすか」と言われる

なんでか、寝袋持って会社に来てはった
タイムリーな人w(゜o゜)w

ま、連れてきませんけど・・・

ともちゃんが
会社まで迎えに来てくれて
るんるん向かいます∠(*￣∇￣)／

有馬って近いのね・・・
30分ほどで到着したのは


 
こんなエクゼクティブなところでして



お部屋は


 
こんなゴージャスなところですことよ



和室もございますことよ



お風呂がえげつなく広いことですよ
（奥さん、ニホンゴあやしいです）



ガラス張りのシャワールームもありますことよ

いやいや、奥さん
お風呂に食いついてる場合じゃおまへん

ん？？



なにか置いてありますことよ？？

６０って・・・・

あ、個人情報ダダ漏れのヤツっすかーー(;・д・)

そう、本日は
「赤会」でして

いつもの「黒会」メンバーが集結しまして
またまたお祝い会を開いてくれたのでありました

ほんと、皆さま
お忙しい中、
こんなちゃらちゃらしたヤツのために
ありがとーございます



なんだか早速色々持たされて
写真撮られた人(;・д・)

なんか、マジシャンのアシスタントみたいですけど
これ、OKっすか・・・

今から箱に入れられて
剣刺されるみたいなヤツっすけど

「でかいなー
　入るかーー」

って言われるヤツや・・・などと言いつつ

さて、お食事にいきますことよ∠(*￣∇￣)／

エントランスは



すっかりクリスマス∠(*￣∇￣)／



こちらも・・・



その横のオサレな通路を



ずずっと進み、



本日は、こちらで会食でございます∠(*￣∇￣)／


 
まずは、ビールで乾杯∠(*￣∇￣)／



おいしそうなお料理が次々来るのだけど、

痛恨(;゜Д゜)
OL、メニュー表のお持ち帰りを失念したため
お料理については一切語れません(;・д・)



とりあえず、お料理写真を羅列・・・



このお刺身



上にかかってるのは
フリーズドライのお醤油
そのままいただくのだけど
めっちゃおいしかったーー∠(*￣∇￣)／


これはフグの天ぷら



これ、なんでしたっけ？←残念な記憶力

 

豆乳鍋もありまして



お野菜やきのこをぶち込んでいただきます
（ま、奥さん、お下品ですことよ）



なんだかクリスマスな鯛めしさん

お腹いっぱいですーーー
もう食べれませんーーー

と思ってたら



なんですか？？
花火が来ましたけど？？？



うわーーー
わたしにですかーーー



あ、、、
個人情報ダダ漏れのヤツっすね・・・(;゜Д゜)

ほんと、こんなに
お祝いしてもらっていいんでしょか



これ、全部プリンなの
めっちゃおいしかった∠(*￣∇￣)／

端っこにいるのは



なんか突き刺さってますけどーー(゜Д゜;)
生麩のスノーマンでした



みんなで記念写真 ∠(*￣∇￣)／
ドレスコードは赤

ほんと、ありがとーございます
わたくし、幸せものですーー

お食事を堪能した後は
温泉やーーと繰り出し

露店風呂を堪能し、
（満月も見えた∠(*￣∇￣)／）

お風呂上りは
エステの店長さまに
これでもかっっと
お高い化粧品をすりこんでいただき

お部屋に帰ってきたら



またまた続く宴会



またまた食べ散らかす
この炭酸煎餅が秀逸w(゜o゜)w
めっちゃうまい

そして、止まらん白話から黒話まで

2時回ってたと思う

明日仕事の人もいるので
ぼちぼち寝たのは2時半過ぎ

皆さま、さくさくっと片づけて
ほんま、仕事が早い

で、6時過ぎには起きだして
お風呂に行きはるのよ



お外はまだまだ暗いのにね・・・

OLもなんとかお風呂行きまして
またまたエステの店長さまに
お高い化粧品をすりこんでいただく

なんて贅沢なんでしょ

優雅に
またまたしこたま
朝食を食べ



記念にお写真を撮っていただく

本日は黒
先日GETしたMIYACHAnn-kのかばんと
これまたGETしたテラスの靴で
肩出しルック

皆さま、ありがとーございます
ほんとにほんとに
ありがとーございます

還暦になっても
相変わらずちゃらちゃらしてるヤツだと思いますが
（煩悩ありすぎて、不惑は遠すぎる）
どうぞこれからもよろしくお願いいたします

そして
エステの店長さまに乗せていただいて
無事に家にたどり着いたのでした

って、奥さん
今日はお休みですかノ゜ο゜)ノ オオオオォォォォォォ-）

さいですねん(￣∇+￣)vキラーン
この際休みましてん

さて、これからまたまた
ちょっくらお出かけー∠(*￣∇￣)／

相変わらず落ち着きのないヤツですが、
行ってきます∠(*￣∇￣)／

ではでは