ちゃんと作ってみました♪
あるある大辞典で放送されたやり方で
ちゃんとしたドリンクを作ったのだ!
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/
成分無調整の豆乳と果汁100%のパインジュースとヨーグルト。
本当はキウイを半分使うんだけどね‥
これ、マジで効果があるみたいだぞーっ!
あとは運動が必要なんだけど、一度も出来なかった腹筋が、
努力の末に、ようやく50回出来るようになった!
スクワットも50回‥あとは簡単な体操とTVを見ながら
ツイストやら出鱈目なダンスを踊る‥
この所、チャットやDVD編集で夜型生活になってしまい
早朝の散歩は止めてしまったからなぁ。。
でも、すげー健康になった気がするぞぉ(笑)
あるある大辞典で放送されたやり方で
ちゃんとしたドリンクを作ったのだ!
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/
成分無調整の豆乳と果汁100%のパインジュースとヨーグルト。
本当はキウイを半分使うんだけどね‥
これ、マジで効果があるみたいだぞーっ!
あとは運動が必要なんだけど、一度も出来なかった腹筋が、
努力の末に、ようやく50回出来るようになった!
スクワットも50回‥あとは簡単な体操とTVを見ながら
ツイストやら出鱈目なダンスを踊る‥
この所、チャットやDVD編集で夜型生活になってしまい
早朝の散歩は止めてしまったからなぁ。。
でも、すげー健康になった気がするぞぉ(笑)