最近までは、家の周りを敷地内をうろつくだけでしたが、
今日初めて散歩に行ってきました。（私とする散歩が初）
いつもは妻が行ってます。
フレンチブルのメルです。女の子、9か月。
今考えれば、それは一昨日の昼過ぎから始まった。
左足親指の付け根辺りが反らすと痛い
午前中に昨年末庭木にしては巨大になりすぎた紅葉を切り倒して、裏庭に放置していたものを
軽トラで山へ2往復して捨ててきたこともあり、その時に足でもひねったかな？
そんな程度で、まあそのうち治るだろうと思っていた。
普通にしていればそれほど気になることもなく、忘れていた。
そして、昨日の昼過ぎから忘れかけていた痛みが徐々にひどくなり始めた。
あれ？おかしいぞ何にもしていないのに、歩くのも普通に歩けなくなり
周りから見てい人にも明らかにわかる状態。
靴を脱いで足を見ると若干腫れて、熱を持っている。
それでも、自分の中では痛風とは思わず、疲労骨折でもしたのかな？
痛風を経験している同僚に、痛風発作が出るとどんな痛さなのか聞くと
「すっごい激痛！」と言うことなので、耐えられる痛みではあるし
やっぱり違うかな？時間を追うごとに痛みは増す。
夕方からは歓送迎会があるのに少し憂鬱
足が痛くて、飲んだり食べたり集中できない。
1次会が終わり、2次会場所まで1kmくらい歩いて移動。
（どんだけ酒飲みか！って心の中で自分に突っ込みを入れながら）
そこに着いてからは、もう履いてる靴を脱がないとやってられなくなり始めた。
その時、痛風を経験している人がいろいろ聞いてくれて
それは間違いなく痛風発作の初期状態だということでいろいろとアドバイスをもらった。
とにかく、水を飲んでトイレに行く回数を増やして、尿酸を体外に出した方がいい。
明日の朝まで様子を見てさらに酷くなるようなら、医者にって薬をもらったほうがいい。
それからは、アルコールをやめて水とウーロン茶を注文
帰宅してからも2時間くらいかけて、少しづつ水分を取り寝た。
今朝起きると、触ったり、歩いたりすれば痛いものの
何もしていなければそれ程気にならない程度までになっていたので
やっぱり水分がよかったのだなと思い、早速朝から水を飲んでいる。
普段ほとんど水分を取らない、トイレにもあまり行かない。
そんなスタイルを変えようと思う。
