まだまだ気をつけていきましょう

乾燥する日が続きますね
おはようございます

依然、風邪が流行っています。
ビタミンA・C・Eを十分にとって、手洗い・うがいをしっかりして、予防してくださいね
ビタミンエースと覚えるといいそうですよ
まだまだ空気、のどの乾燥に注意な季節です。
冬はトイレが近くなってしまうので水分をとるのを控えがちになってしまいますが、血液濃度の調節や、基礎代謝を上げるためにも、水分をとりましょう。
のども潤いますしね(*^-^)

風邪ウィルスが活発になる低温・乾燥の環境をふせぐため、適度な湿度を保ちましょう。
ただし、なかには少数ながら高温多湿を好むウィルスもいたり、ダニやカビが活発になってしまうなどがあるため、湿度40～60％が家に、人にちょうどよいでしょう

湿度をちゃんとコントロールするためには、建物が高気密・高断熱で外の環境に左右されないことが大事。
高気密だけを満たしても、結露することになってしまい別の嫌な問題となってしまいますからね

なので、プラマードUやスマートカバー工法の高気密・高断熱の窓リフォーム！
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足元から温まるので、万病のもとである冷え性対策にもなりますね。
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風邪は万病のもと。冷えも万病のもと。そしてストレスも万病のもと。
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皆に健康を・・・
株式会社ビィーティーエス：BTS