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のど風邪がはやっているみたいです。
皆さんお気を付けください
おはようございます

そういう私も、のどに痛みを覚えています。のどがチクチク・ごほごほ(ノд・。)
皆さんはビタミンA・C・Eを十分にとって、手洗い・うがいをしっかりして、予防してくださいね
空気を乾燥させないことも大事ですよ
のどの乾燥を防ぐため、水分をよくとりましょう。
お茶でのうがいが効くみたいです。
風邪引きさんが近くにいるときは、自身で気を付けて予防策を立てないと、ですね
既にひいてしまっている場合はやはりゆっくり休むのが一番ですが、そう簡単に休めない方はマスクなどをして、ウィルスを広げないことも大事かもしれませんね

大抵の風邪ウィルスは低温・乾燥の環境で活発になるため、日本では冬に風邪を引く人が多いのです。
ではその逆の環境、高温・多湿なら大丈夫？
いえ、なかには少数ながら高温多湿を好むウィルスもいるのです。
それに、高温多湿だと今度は逆にダニやカビが活発になってしまいます・・・(＞0＜)
それらを考慮すると、健康に家にちょうどよいのは、湿度40～60％というところですね

湿度をちゃんとコントロールするためには、建物が高気密・高断熱で外の環境に左右されないことがポイントになってきます。
高気密だけを満たしても、結露することになってしまい別の嫌な問題となってしまいますからね

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