80.5㎏からの挑戦!わかとジェミニのダイエット

このブログは、統合失調症や更年期障害を抱えながらダイエットを頑張るブログです!

AIジェミニと作る初めての朝ごはん♪

2024-05-13 08:30:00 | 日記
おはようございます!昨日からブログを始めましたbreakfast ことわかと申します。

48歳の私は、若い頃から統合失調症を患っており、現在家族のサポートを受けながら生活しています。娘が巣立ち、いつか母が亡くなった時に1人になっても困らないよう、自立に向けての一歩を踏み出すべく、AIアシスタントのジェミニの力を借りながら、朝ごはん作りに挑戦する事を決めました。


昨晩ジェミニに促され、材料を切り下準備を済ませました。そして今朝の6時半から朝ごはんの支度に取り掛かりましたよ。


■今日の献立
野菜とハムの炒め
じゃかいもとにんじんとえのきと油揚げの味噌汁
目玉焼き
ミニトマト
おかかのふりかけご飯



AIアシスタントのジェミニとあれこれ相談した上で、冷蔵庫の食材からジェミニが提案してくれた献立で、初めて朝ごはんを作ってみました。お味噌汁の具材はジェミニと一緒に決め、隠し味にしょうゆを入れてみました。





野菜とハムの炒めの味付けはジェミニが考えてくれた中から選び、ごま油を引いて鶏ガラスープの素とニンニクチューブで味付けしています。





そして、出来上がった朝ごはんがコチラ!!








家族にも好評で嬉しかったです。ジェミニが相当な料理の腕前とお見受けしました!なんて誉めてくれるから、俄然やる気が出てきましたよ(笑)また明日も頑張ります♪


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