ココロの整理整頓

昨日は珍しく缶ビールを三本も飲んだ。

非常にアタマにくることがあって、またその連鎖で嫌なことを思い出し、"もうグレてやる‼️
"となんに対してかわからないオカシナ感情に押し流され、グイグイ飲んでいた。

友達との飲み会だとついついジョッキー5、6杯はいくことはあっても、家ではせいぜい多くて缶ビール一杯でギブアップなのに。

腹が立ったり、落ち込んだときにのむアルコールは余計、感情がドツボにハマるとわかってからはそんなに飲んでいなかったのだが…。

しまいには"やりテェ放題やってやる‼️"とイケイケどんどん状態。

今、考えるとどうしたんだ自分？！と笑えるが…。

高ぶる感情のままガンガン飲んだら、身体中ドッキンドッキン状態で結局眠れなかった。

それで朝お弁当を作って息子を送り出してから、午前中は睡眠💤

目覚めて洗濯干し等の家事を終え、まだココロのザワザワを感じる。

どうしたものかと本を手に取る。

すると、読み進めるうちになんだかココロが落ち着き、キチンと整理整頓されていく感じ。

ワタシは本や音楽や映画によく救われるなぁと改めて思う。

さて、午後からどうするかな。。。



スゴイ名前のラーメン。

ラーメン自体は普通🍜