ウォーキング

妻は、去年から比べて7キロも体重が増加しました
先週から「コアリズム」始めています
コア・コア・コアクイック・クイック・クイックです約40分毎日欠かさず・・・・10日はたったでしょうか？大好きなも「淡麗ゼロ」に変え、350缶1本で我慢をしているようです
少しは効果があったらしく、体重1キロと体脂肪率3％減ったそうですが・・・「どこが」って感じですが、本人が少し満足しているようです
今日は、20分かかって歩いて会社へ出勤ですこれはが故障しちゃったからだけど、ダイエットにもOKだしだって～

私が～
この前から、左足親指がなんか痛い4日たっても痛い・・・・
まさか痛風と思って病院へ行ってきました。採血結果は
ビンゴ
で、痛み止めをもらい飲んだら、次の日から痛みはなくなったのですが・・・明日病院に行ったら、痛風の薬が処方されるそうで、37歳にして痛風とはの飲みすぎや～反省して500缶1本で我慢しておりやんす
痛風の原因物質、「プリンタイ」を多く含むと乾物（カンカイ・トバ・・・）大好物やないか～い～
最悪やんみんなも気をつけや～

ついに来ました！大雪です！

毎日、毎日ですね
もうすでに、雪かきにうんざりです
今年は少ない方ですが、日曜日から続くと
でも、明日から金曜日までは大丈夫そうです
雪の苦情も毎日かっかってきて、対応に大忙しです。北国なんだもんしょうがないよね・・・と思いつつ雪降らない所へ引っ越そうかなぁ～なんて、この時期毎年思うことで～す
皆さんも、雪かき頑張ってください冬の運動不足解消に最適ですよ
でも、怪我しないよう気をつけて

夢をかなえる象？

昨日は春を思わせる陽気な一日でしたね
今日はのち・・・嵐の前ぶれでしょうか？？？
明日は吹雪？？？？？
雪が少なくて、雪かきしなくても良いので楽ちんですが・・・
スキー場や雪まつり会場は大変だよね～きっと

夢をかなえるぞうご存じ？「ガネーシャ」です
雑貨屋で一目ぼれ少し古びたところが、なんとも言えね～

毎日手をあわせ、会社へ出勤です
残念ながら、「年末ジャンボ」は外れましたおかしいなぁ～

明けましておめでとうございます

遅くなりましたが、今年もよろしくお願い致します
年末年始と忙しく、更新してませんでした
昨年31日には、鏡餅をこんな風に飾ってみました

どうでしょうか？獅子舞がいい感じでしょ
1日には恒例の初詣に行って、おみくじ「大吉」でした。良い年になりそうです
「神明宮」には氷の彫刻がありました