最近の週間ルーティン

最近は特に朝が寒いがそれでも朝活から始まる日々

週3で泳いでフィジカルを何とかする

週2のバイトでは行き交う人々達との束の間のコミュニケーション

週5で酒を適当に呑み血中のy-gtp値を上げ

ついでにLDL値も多少上がる

週末は好きな山に登りメンタルヘルスを整えつつ

ついでにまた多少なら

y-gtp、LDL値を上げても良いと自分に言い聞かせる＾＾；