帰宅難民となり
先ぼど無事帰宅
あれこれありましたが
あんず家大丈夫です
心配メールありがと♪
パソコン部屋倒壊につき
暫く活動停止しまつ
＊＊＊＊＊＊＊ 追記 ＊＊＊＊＊＊
●帰宅困難の方へ
・東京 企業・大学・ホテルなど避難場所
Google Maps：http://bit.ly/tokyohinan
Twitterまとめ：http://togetter.com/li/110480
★都内では数多くのライブハウスが開放を決定しています。
野宿を決定する前に「地名+開放」でTwitterを検索してみてください。
・岩手県 避難所一覧
http://www.pref.iwate.jp/view.rbz?
・宮城県避難所一覧
http://www.pref.miyagi.jp/kikitaisaku/wagayade/hinan_bashoshin/hinan_top.htm
・福島県避難所一覧
http://www.bousai.ne.jp/vis/jichitai/fukushima/refuge_frame.html
●携帯各社の伝言ダイヤル
au：http://bit.ly/eoeUc2
ドコモ：http://bit.ly/hF2BHS
ソフトバンク：http://bit.ly/eoeUc2
イーモバ：http://bit.ly/eY2sIe
●災害用伝言ダイヤル「171」
・被災者の方
1.伝言ダイヤル「171」を押す。
2.自宅の電話番号を押す。
3.伝言を録音する。
・安否を確認したい方
1.伝言ダイヤル「171」を押す。
2.安否を確認したい方の電話番号を押す。
3.録音された伝言を再生する。
・ＮＨＫ
安否情報放送されております。安否情報の受付電話は
03-5452-8800と050-3369-9680の二つ
・Google安否確認：http://bit.ly/gkEFRO
●どうしても野宿せざるを得ない方
今晩は氷点下まで気温が下がるようです。
厚着・カイロ等防寒対策と、ココア、紅茶、烏龍茶を飲むことを勧めます。
これらは陽性食品なので、飲み物自体冷えてても、体を温めることが出来るそうです。
★その他注意点
(1)火の元注意
(2)新聞紙を体に巻こう
(3)ペットボトルは丈夫であればビニールとタオルで必ず巻いて湯たんぽにできます（お湯漏れ・低温やけどに注意）
(4)玄関など出口を確保。場合によっては玄関に寝る。その際もクツとフード付きコートを。
●定時内服を欠かせない方
免疫抑制剤や抗HIV薬を内服中の帰宅困難の方は、可能な限り大病院に。
ちなみに高血圧の薬のほとんどは48時間程度効果が持続するので1日のスキップはOKのようですが、念のために確認を。
1型糖尿病でインスリンを切れない方は入院施設がある病院なら必ず持っています。
●血液透析の必要な方
透析可能病院とベッドの数が記載されています
http://www.saigai-touseki.net/sendsdata/total.php
（日本透析医会災害情報ネットワーク）
●外国人の方で地震情報を求めている方
近くにいらっしゃいましたら、現在NHKラジオ963にて、
英語、中国語、韓国語、スペイン語、ポルトガル語、ドイツ語、フランス語の
各言語で地震情報を放送していますので、紹介してあげて下さい。
以上、追記分
無断でコピペおっけーです
ご協力お願いします
先ぼど無事帰宅
あれこれありましたが
あんず家大丈夫です
心配メールありがと♪
パソコン部屋倒壊につき
暫く活動停止しまつ
＊＊＊＊＊＊＊ 追記 ＊＊＊＊＊＊
●帰宅困難の方へ
・東京 企業・大学・ホテルなど避難場所
Google Maps：http://bit.ly/tokyohinan
Twitterまとめ：http://togetter.com/li/110480
★都内では数多くのライブハウスが開放を決定しています。
野宿を決定する前に「地名+開放」でTwitterを検索してみてください。
・岩手県 避難所一覧
http://www.pref.iwate.jp/view.rbz?
・宮城県避難所一覧
http://www.pref.miyagi.jp/kikitaisaku/wagayade/hinan_bashoshin/hinan_top.htm
・福島県避難所一覧
http://www.bousai.ne.jp/vis/jichitai/fukushima/refuge_frame.html
●携帯各社の伝言ダイヤル
au：http://bit.ly/eoeUc2
ドコモ：http://bit.ly/hF2BHS
ソフトバンク：http://bit.ly/eoeUc2
イーモバ：http://bit.ly/eY2sIe
●災害用伝言ダイヤル「171」
・被災者の方
1.伝言ダイヤル「171」を押す。
2.自宅の電話番号を押す。
3.伝言を録音する。
・安否を確認したい方
1.伝言ダイヤル「171」を押す。
2.安否を確認したい方の電話番号を押す。
3.録音された伝言を再生する。
・ＮＨＫ
安否情報放送されております。安否情報の受付電話は
03-5452-8800と050-3369-9680の二つ
・Google安否確認：http://bit.ly/gkEFRO
●どうしても野宿せざるを得ない方
今晩は氷点下まで気温が下がるようです。
厚着・カイロ等防寒対策と、ココア、紅茶、烏龍茶を飲むことを勧めます。
これらは陽性食品なので、飲み物自体冷えてても、体を温めることが出来るそうです。
★その他注意点
(1)火の元注意
(2)新聞紙を体に巻こう
(3)ペットボトルは丈夫であればビニールとタオルで必ず巻いて湯たんぽにできます（お湯漏れ・低温やけどに注意）
(4)玄関など出口を確保。場合によっては玄関に寝る。その際もクツとフード付きコートを。
●定時内服を欠かせない方
免疫抑制剤や抗HIV薬を内服中の帰宅困難の方は、可能な限り大病院に。
ちなみに高血圧の薬のほとんどは48時間程度効果が持続するので1日のスキップはOKのようですが、念のために確認を。
1型糖尿病でインスリンを切れない方は入院施設がある病院なら必ず持っています。
●血液透析の必要な方
透析可能病院とベッドの数が記載されています
http://www.saigai-touseki.net/sendsdata/total.php
（日本透析医会災害情報ネットワーク）
●外国人の方で地震情報を求めている方
近くにいらっしゃいましたら、現在NHKラジオ963にて、
英語、中国語、韓国語、スペイン語、ポルトガル語、ドイツ語、フランス語の
各言語で地震情報を放送していますので、紹介してあげて下さい。
以上、追記分
無断でコピペおっけーです
ご協力お願いします
早い復旧を願います。
あんずが元気そうなので、良かった。
帰宅難民、お疲れ様でした。
ほんとうにたいへんな災害になってしまいましたね。。。
あんずちゃんも元気でなによりです。
本当に無事でよかった。。。
ゴミの山だあ～(笑)
わが家もあの写真のような16年前思い出すよ。
タンスも食棚もTVも全部倒壊した～
パパの頭にも博多人形が直撃しまい、大流血した。
これから片付けの大変さに頑張ってくださいね。
無事で良かったです。
アトムも無事です。
お大事にね。
みなさんとりあえず無事の連絡をいただき、
少しほっとしています
わんちゃんたちも無事でよかったです
部屋、かなりすごいですね
今回の地震はかなり横揺れしたようで
二次、三次と油断できない感じですよね
体だけは壊さないように、がんばってください！
みなさんが早くもとの生活に戻れることを祈ります！
パソコン部屋ひどい事になっていますね(Ｔ-Ｔ)
あんちゃんも一人で心細かったね。
みんな何事もなくて良かったです。。。
無事で何よりです。
まだまだ油断はできない状態だろうけどくれぐれも気を付けて下さいね。
あんずちゃんも無事で良かったですっ(>_<)
職場からご自宅まで歩きだったのですか？
私は電動チャリで２時間かけて帰りました。
PC部屋凄いことになってるね。
壊れた物とかもあるのかな。
やっぱり我が家も１階より２階、２階より３階が物がたくさん落ちたりしてました。
でも、あんずが無事で良かったぁ～