風邪で体調を崩されている生徒の方へ・・・・・一日も早く回復されてお元気になられますように！！
＜風邪を予防するには＞
＊乾燥した環境だと風邪をひきやすくする・・・・・のどや鼻にある粘膜の水分は乾き炎症を起こしやすく、粘膜に十分な潤いを与えることが大事！鼻の粘膜を作る元となるビタミンＡ・Ｃ・Ｅ をしっかり取り、細菌やウイルスと戦うための免疫物質のもととなる、たんぱく質・ミネラル分もしっかり取ることが大事！
＊口呼吸は免疫力の低下を招く
＊うがいはお茶や紅茶・・・・・お茶に含まれるカテキンには強い殺菌効果がある
＊睡眠不足・ストレスは体力低下を招く
＊手洗いが大事
わかってはいるけれど、なかなか予防しきれないのがつらいですね！！
できるだけ自己管理をしっかりとして、この冬を乗り切りましょう
昨日今日と大阪も雪がはらはらと舞って寒さが一段と厳しくなりました！
昨日は生駒市にお住いの生徒の方から”すごい吹雪きでレッスンに行けませ～ん！！”と、ご連絡が入りました。
あまりの強風でこちらのスクール看板も非難することとなった昨日でした！
京都・金閣寺あまりの美しい雪化粧にうっとりです
生徒の皆様から、このようなお声を聞かせて頂いております。
”学校で教わることもなく、辞書にも載っていない日常的なちっとした一言を
一つ一つ覚えて使えるようになるのがとても楽しい”と言っていただく生徒の方や
”海外で今まで通じなかった発音が、マーク先生に一から教わって通じる発音になっ た！！自信が付いた”と、いっていただく方も多くいらっしいます。
「英語が苦手」「コンプレックス」がある、でも英語が話せるようになりた～い！！
このようなお悩みがあって、なかなか一歩が踏み出せない方、ぜひ一度マーク先生の楽しいレッスンにお越しください。
まずは体験レッスンからお待ちしております。
（ご予約制となっておりますので、必ずお電話で日・時のご確認をしていただけますようお願い申し上げます。）
２００８年皆様には、幸多き新春をお迎えの事とお喜び申し上げます。
本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。
１月７日より通常どおりレッスンスタートさせて頂きます。
