日曜日

何をしていたわけでもない日曜日に
なってはいけない、なりたくない、
そんな気持ちは怠っていた
せめてもの時間を励みましょう！！
と、昨日もそうだったのですが、
ストレッチ兼ねた室内でできるＤＶＤに習い
ながらの適度な運動を！

とは、別に最近、少しでも出来ることをと
日々自己流で体動かし始めていたことがあり、
動作はそんなに変わらないかな～と思っていたけれど、
動いてみてわかりますね。
汗の出かたが全然違うと・・・・。
考えさせられたところで、また徐々に
取り入れていけるようにしていけたらと思いましたね（＾＾；
あぁ～～～、この時期頃になるとこういう話題を
言い出してる気がするな。
そういう気持ちを持たないよりはいいよね！！

さてと、休日もお終いです。
明日に備えないとな。