水辺 2010-01-17 | 写真 筋肉は僅か2週間で衰え取り戻すには3カ月から半年はかかるそうです 急激な運動も逆に負担をかけるようなので 少しづつですが身体を慣らす意味でお散歩をすることにしました そんな中で目にとまったものをしばらくは写していこうと思います