皆様お疲れ様です
塩鯖と豚汁
ご飯と定番納豆
先ほど晩御飯いただきました
塩鯖と豚汁
ご飯と定番納豆
ご飯も最近得意の18穀米
健康的ですね
塩鯖も生の鯖をキッチンペーパーで包んだ後に塩すりこみ〜
ちょうど
良い味には仕上がりました
皆様良い夢見てね〜
皆様おはようございます
18穀米と昨日の雑煮のつゆ
昨日と打って変わって
寒い朝になりました
体調管理だけはしっかりやりましょう
今日の朝ごはんは
18穀米と昨日の雑煮のつゆ
にとろろ昆布ネギを入れた
つゆと焼き魚（秋刀魚の開き）
おしんこ、つくだにです
皆様お疲れ素敵な１日をお過ごし下さい