一宮市広報にも載っています。
バルビールは対象店
ケトルベル
通称 ヤカン トレーニング
命名発案者 大江
ロシア式トレーニングとして、昔々から親しまれたトレーニング方法！
このトレーニングの良いところは筋肉を使わなく、筋肉が鍛えられるところです。
なんと、握らなくて良いところが、
最高なんですね。
ダンベルは握ることを想定して作られている。
ケトルベルは、握らず、引っ掛けてトレーニングできるところが、ダンベルとは、ちがうところです。
これが、大切なんですね。
通称 ヤカン トレーニング
命名発案者 大江
ロシア式トレーニングとして、昔々から親しまれたトレーニング方法！
このトレーニングの良いところは筋肉を使わなく、筋肉が鍛えられるところです。
なんと、握らなくて良いところが、
最高なんですね。
ダンベルは握ることを想定して作られている。
ケトルベルは、握らず、引っ掛けてトレーニングできるところが、ダンベルとは、ちがうところです。
これが、大切なんですね。
〜硬い男のストレッチヨガ〜
YouTubeにて見れます。
最強のストレッチヨガを目指すなら、見る価値あり。
