コラーゲン

ここ1、2年コラーゲンを意識していて(笑)


大分前にも書いたことがあるんだけど、私はサムゲタンにして取る！

これやるだけで本当に全然違う！

乾燥で体が痒くなる人にもお勧めね！

手羽先を5本炊飯器でサムゲタンにする。

私はご飯無しね。

毎日は勿論無理なので週に1回だけ

本当は1週間置きの方が少し効果が上がるみたいだけど

一応週1で。

これで凄い効果は実感した！

やっぱりヒトって食べるもので出来てるのね～

そして寝る前に取った方が良いのよ

私は寝る前は取れないのでサムゲタンを食べた日の寝る前にさらにコラーゲンの粉末を取る。




しかーーし！

最近本当に味に飽きて汁だけ飲むとかになってる(笑)

手羽先をやめて粉末だけにしてみたけどダメだった(笑)

粉末は毎日飲めば効果があるみたいだけど…

やっぱり手羽先には敵わない…

今は1週間置きにサムゲタンにして後は粉末にしてる～