めまいが。

今日のメニュー
・柚子胡椒チキン ・ミニハンバーグ ・卯の花 ・赤ウインナー

今朝急にめまいがしてくらくらと目が回る感じになって、少し慌てました。寒さのせいか、最近の血圧の高さのせいか、いずれにしても、体調気をつけなければいけません。徐々に体調が変化するので、食べものや、適度な運動を心がけたいものです。

明日もいい日でありますように。