☆職場周辺の風景です☆
よりこ姉や
くぅねるあそぶさんが
どうやら
ウォーキングを頑張ってるらしい、
・・・という情報を小耳にはさみましてね。
・・・・・
そういえば、
アタシのジム通いはどうなってるか、
・・・と申しますと、
アレよ、アレ。
日々の忙しさの中で
ウヤムヤになってんのよ。←へりくつ。
・・・・・
とはいえ、
だまっていても
体重は増量する一方で
最近、意味もなくドキドキします。
だって・・・。
食べても食べても全然満腹にならないんですもの。←かわいこぶってみた。
食べても食べても全然満足できないんですもの。←かわいこぶってみた。←シツコイ。
・・・・・
ということで、
職場の近くのジムにて。
昨日は仕事帰りに30分だけウォーキングしてきました。
たったの30分て?
だけん、時間なかって。←ぶりっこから一変。キレキャラ登場。
でも。
行動に移すことが重要であると勝手に自己分析。
まあ、
たった30分ですけど。
30分機械に乗ってフガフガ歩いて
あー、時間がないっ!!・・・と慌てて実家へGo!!
(電車でGo・・・って流行ったね、そーいや。←どーでもいい情報。)
・・・・・
こんなことなら
家のまわりをグルグル歩けばどげんよ・・・って言われそうですが、
マシンに乗ってる姿がいいんです。
なんでも言うでしょーが。
まずは形から入りましょう。
(そうなのか?)
まぁ、間違いなく、
こういうふうだから続かないんだけどね。
わかっちゃいるんだけどね。
・・・・・
昨日はジム内でも一番機能のいいヤツを使ってみました。
いろんな情報が画面に出てくるアレよ、アレ。
で、30分で4キロ。
とぼとぼと歩いて
消費したカロリーが
じゃじゃーん。
日本酒1合分。
・・・・・
はい、切ない。
<今日のおまけ>
ジムの近く(・・・なので、職場の近くでもあるけど。)の
素敵な風景。
もうすっかり秋の空。
・・・・・
稲刈りを待つたんぼ。
・・・・・
ジムに入るころはまだ明るいけど、
ジムから帰るころには
もう真っ暗・・・なのも
やっぱり、なんだかんだで、
夏も、終わっちゃったのねー。
・・・と思わずにはおれない瞬間でもあり。
・・・・・
そして、
せっかく消費した日本酒1合分も
王子が買ってきてくれた
いも焼酎をロックであおり
ぷらまい、むしろぷらす・・・な
自己嫌悪と共に暮れて行く、
そんな木曜日の夜でございました。
・
・
・
・
・
あー、切ない。←秋だからかっ?(違うだろ。・・・By.王子)
☆「animo ayataro!!」☆
http://www.youtube.com/watch?v=Fx10THK5GHs
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そうですよねー><
仕事が始まると、なかなかそっから(仕事から帰って、家の事全部終わらせて・・・)歩きに行くって事、
かなりムズカシイですよね><
アタシも、昨日の夜、帰ってきてからウォーキング行こうかと
思ったけど、やっぱり力尽きてしまいました^^;
時速9キロはまだ未体験ゾーンです^^;
頑張っても8キロですよー(>▽<;)
それ以上早くしたら足が絡まります。ぷぷぷ(^3^;)
今の季節、外に歩きに行くのも気持ちいいかも~・・・ですね♪
あ、ka-mamaさんの所は九州よりも、もうずいぶん寒くなってる頃でしょうか。
30分で4キロって結構なスピードじゃないですか!?
私、ウォーキングしてた時は1時間で6キロでしたよ!
結構頑張ってたつもりだったけど…まだまだ遅かったのかな!?
マシンで走る時でさえ時速9キロとかが精一杯…
もしかしてあやたろうさんはアスリート並み!?
あぁ~ウォーキングに行きたいな…。
この2つは確かに体力も筋肉もつきそうだわー!
しかし、このどんくさいアタシにそんなん振る?!(^^;)
あんた、イヤガラセにしか思えんわよ。ぶはは(*^血^*)
アタシみたいなガイドがポヤーっと出ていったら、
それこそお客さんからはクレームの嵐ばいね^^;
よーしゃべるがいっちょんアテにならんっ!・・・って。
容易に想像がつく。
ジムって言っても、公共の施設なんですよー。
だから、市民でも市民じゃなくても、講習を受ければ
1時間150円で、誰でも使えるそんなジムです(^^)
でもまぁ、確かに外に歩きに行くってなると格好も気になりますしね^^;
そういう面からも自宅にマシンがあるときっといいだろうなぁ・・・♪
我が家の場合、置く場所がないけども・・・(>▽<;)
長崎の夜景が、世界新三大夜景に選ばれたってアタシも
聞いて、めっちゃ嬉しかった~!
てか、そんなにすごいのやろか。←罰当たり発言^^;
ザながねー、廃刊ではなく、休刊って聞いたけど、
たぶん、復活すんのは難しいかな。でも、ホントに突然だったから
ビックリしたし悲しかった~><
おくんち情報なんかも「ザ・なが」さまさま・・・だったもんなぁ・・・。
ようこの実家付近もこんな風景が広がってるんだねー♪
アタシ、佐世保も大好き!!
遠いからなかなか行けないけど、牡蠣祭りとか家族で
よく行ってたよー♪
この前、カンクンのよりこ姉が遊びにきてくれた時も
遊覧船乗りに行きました(*^▽^*)
ようこにとって佐世保は大切な故郷♪
普段はコンクリートジャングルで頑張ってるからこそ、
こうして帰ってきた時の安心感とか感動とか、さらに
大きくなってようこを包んでくれるんじゃないやろか♪
そういう帰れる場所があるってホント、幸せな事やよね~(*^▽^*)
わーかーるー!!それ!!
けど、残念なことに行ってるジムにはそのマシンないんですよねー^^;
残念賞!!
ランニングマシーンで走ってると確かに足がしびれる感じ・・・。
なるなる!!あれ、靴が合ってないのかなぁ・・・って
思ってたけど、そうじゃないんですかね^^;←ここでも誰に聞いてんだか^^;ぶは。
さっそく、昨日はズル休み><
続けないと意味がないのに・・・。
けど、マシンに乗ってる間は無心になれるんですよね。
大好きな音楽を大ボリュームで聞きながら・・・だから、
案外いいストレス発散になってるのかも。
おはようございます♪
無駄に早起き。
休みともなればこんなゲンキンなアタシです(^0^;)
やろうとすることが大切・・・なんですかね(^血^;)
しかし。
さっそく、昨日は歩きませんでした・・・げ。
「夜、歩く!!」って言葉にしたくせ、実行しませんでした。
ほら、3日どころか2日も続かん・・・(^へ^;)
こんなんでもいいんでしょーかね^^;←誰に聞いてんでしょーかね^^;
ムリせずに余裕ある時に。
それか、ジンベイスイムのガイドやります?!
楽しく引き締まりますよー(笑)
すごいですねぇ、30分で4キロ行っちゃう??
わたしはちなみに今日がんばって25分で3キロがやっと。
うちにあるマシーンだから気楽でいいよ
外を歩いたりランニングしたりすると
人に会うじゃない?
ウェアも気をつかうじゃない?
それがいやでねー(笑)
ひきこもりランナーやってます
あやたろうさんはちゃんとジムの会員さん?なんだ。
えらいえらい。
バレエやらないの??
自分では相当頑張った気になっとって
おにぎり1個分とかチョコレート1枚分とか
言われると
途端にやさぐれてしまう
へーへー そうですかそうですか って!
写真の景色、サイコー!
実家の周りも同じ感じ!黄金色になっとって、空はパノラマやし涙が出たよ
今住んでるとこはコンクリートじゃんぐるで空が全部見えることはないんだよぉー
ホント、その景色がいつも見れるってのは
とっても素晴らしいことだよね
そうそう、長崎の夜景が、世界新三大夜景に選ばれたねっ
ザなが、失くなったのビックリ寂しい!
唯一の情報源だったよね。
ネット社会に敗れたか・・
でも、機会の上ってそのうち足がしびれてきませんか?
それがいやで、最近はクラスばっかりとっていますが
それはそれで、物足りなくなってきたので
クラスの前に早く行って30分走るようにしています
あの、いわゆるランニングマシーンよりも
足が交互に動いて、手もハンドルを持つやつ
名前は知らないけど
そちらのほうが脂肪の燃焼が早いそうですよ
日本酒の方が 焼酎より高いでしょ?
帳消しにはならんよ 多分(笑)
ってか
「何かを始める」ことが出来る気力が素晴しい!
私も体を動かさなきゃ・・ いや、動かせ!といわれ続けてもう2年ほど?
ドンドン虚弱化する体を どうにか動かしたいんだけど・・・
体力 足りません_| ̄|○ il||li
30分で4キロ歩く。
それだけでも 毎日続けたら きっと効果あると思うよ!!
※2ペソはツケでww
ムリ、ムリ。
アタシ、縄跳び苦手~。
苦手、というには申し訳ないくらい、跳べませぬ。
まぁ、ただ、どんくさい…とも言うんだろうけどね。
あーちゃんの大切なコンクールの日の朝っぱらからメールなんぞしてしもてごめんね~。
またひとつ大きく成長したあーちゃんに会える日を楽しみにしています。
って、前にあーちゃんに会ったのは、まだあーちゃんが乳飲み子だった頃…何年前よっ?!
そうそう~♪ピアノの発表会も呼んでちょーだいよん♪
お恥ずかしいのですが、アタシ、全然筋肉がなくて…。
このまま舞台に立っても、絶対醜いです…。
とは言え、今更ながらの悪あがき…でしょうか。
がびーん。
やれるだけ…できるだけ…が、がんばります。
オリオンさんにお見せできる日がきますように…。
30分でも 歩かないよりは 歩いたほうがよい!!
だって1時間歩いて おにぎり一個分の消費カロリー
なんて言うたい?
当たり前の プラマイ・・むしろ・・プラ・・ばい。。
一緒に縄跳びしよーでー
だいの大人が暗がりに ゼーハー言いながら縄跳びすると・・
かなり怪しまれるのは 必至だけどね(笑)
はー 秋の空って空気が澄んでるから
ホントアタシも好きーー
今日もいい天気みたいだね 張り切ってがんばろー
っつか 触ったことなかし(^^;)
マシンの並ぶスペースは =アスリートの領域 と 理解しているので 立ち入ることは ありません
あやたろ =アスリート ぴんと来んなあ(^^;)
でもバレリーナって 筋肉すごいやろね
めちゃくちゃハードなのに 優雅に踊ってよ
あやたろの そんなすごかとこ
見てみたいばい
いつか きっと 見るけんっ