久しぶり！

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こんばんは、はるとです！

今日の夜ご飯は久しぶりに外食しにいきました！最近、食べすぎに注意しているのですがきづけば何かを口に入れているというのが毎日の自分です。

ダイエットしないといけないのはわかっているのですがどうしても自分に合ったダイエットがわからないのでおすすめの方法があれば教えてください！

#焼き鳥 #外食 #ダイエット