先日、本を買いました。
「病気になりたくない人が読む本」山田豊文 著です。
横峯さくらパパで有名になったあの本です。
一流のアスリートたちも体現しているらしいです。
もちろん、アスリートでない私は生活習慣病のリスクを、少しでも回避しようと思って買い求めました。
良い情報がありましたらお教えしますね。
でもこれから食欲の秋なので、どう折り合いをつけようか考えています。
「病気になりたくない人が読む本」山田豊文 著です。
横峯さくらパパで有名になったあの本です。
一流のアスリートたちも体現しているらしいです。
もちろん、アスリートでない私は生活習慣病のリスクを、少しでも回避しようと思って買い求めました。
良い情報がありましたらお教えしますね。
でもこれから食欲の秋なので、どう折り合いをつけようか考えています。